Был бы под рукой рычажок – внешний и внутренний. Но его нет. А может есть? Надо искать. Если к себе научиться относится по-человечески, то, может, и жизнь бы изменилась к лучшему? Вопрос открыт. Проблема в том, что надо учить язык. Иначе как объясниться?
Будда дал только один способ. Слушать свое дыхание. Если такой человек дает один инструмент, стоит обратить внимание.
Конечно, дыхательная гимнастика – это ужасно скучно. И,в конце концов, все мы умеем дышать от рождения. Но тут речь не об упражнении. Будда призывал послушать свое дыхание и постараться услышать его. Это совсем не работает. Это попытка услышать себя.
Г.Л.