Разрывной отпуск бесит? Но, возможно, отдыхать два раза в год полезнее, чем один? Серьёзно исследовать этот вопрос взялось кадровое агентство Tempo-Team из Бельгии и профессор Ани Ван ден Брок.
Исследование показало, что люди, которые берут несколько коротких отпусков вместо одного длинного, кажутся более отдохнувшими, и даже не потому, что отпусков два вместо одного. Просто они испытывают меньше стресса, уходя на отдых. Тогда как коллеги понимают, что оставляют работу надолго и лихорадочно стараются выполнить максимум задач.
Согласно исследованию, 21% работников не могут до конца расслабиться в отпуске, зная, что у них копится работа. После короткого отпуска нерешённых задач скапливается меньше: это позволяет меньше напрягаться и субъективно, и объективно.
В отпуске человек перезагружается, восстанавливает силы и улучшает качество жизни. Самое лучшее на этот период — отключиться от повседневных обязанностей, сменить обстановку, отправиться в путешествие, пусть и небольшое. Отсутствие такой возможности может привести к выгоранию и депрессии.
Вывод простой: всё зависит от специфики работы. Если вас есть кому заменить, и рабочие задачи не накапливаются пока вы отдыхаете, можно уходить в отпуск на месяц. А вот если вашей работой никто заниматься не будет, лучше разделить его на части — так вы отдохнёте лучше.