Что может быть интереснее мистики? Люди часто ищут источники чего-то чудесного вовне, хотя воистину чудом является сам человек. И мы до конца не понимаем, насколько мощный инструмент наша психика. Например, вы замечали, что как только вы обсудили какую-нибудь тему, так сразу же Вселенная начинает подавать вам знаки? А что, если я скажу, что вы сами контролируете эти «знаки».
Психологический феномен «самосбывающееся пророчество, или эффект Пигмалиона» впервые описал социолог Роберт Розенталь в 1948 году. Это определение означает ситуацию, когда предсказание человека косвенно влияет на реальность так, что в итоге становится верным. Давайте на примере наглядной ситуации рассмотрим, как работает самосбывающееся пророчество.
Представим, что в вашем классе есть человек, смотря на которого вы думаете: «Вот он точно меня ненавидит». А потом у вас с ним начинает происходить конфликт за конфликтом, и вы только убеждаетесь в своей теории. В такие минуты можно подумать, что это шестое чувство не подвело вас, но на самом деле все куда интереснее. Самосбывающиеся пророчества способны создавать замкнутый круг мыслей и поведения. Если человек верит во что‐то, то он начинает принимать решения в соответствии с новыми убеждениями. В результате его поведение меняется, что влияет на мнение окружающих. И уже отношение посторонних людей укрепляет первоначальные убеждения человека о себе, других или о мире.
Получается, что вы, будучи уверенным, что не нравитесь человеку, начинаете вести себя так, что становитесь ненавистны ему. Аналогично люди могут реагировать на чужие установки. К примеру, если тревожному ребенку сказать, что он ничего не добьется, то он может поверить в это и перестать учиться и стремиться к чему-либо.
Самосбывающиеся пророчества влияют на самые разные сферы жизни. Так, частым случаем эффекта Пигмалиона является плацебо: человек может ожидать излечения от средств, которые на самом деле не действуют, и чувствовать себя лучше. Также самосбывающиеся пророчества оказывают большое влияние на наши успехи и достижения. В своём эксперименте Роберт Розенталь и Леонора Якобсон случайным образом разделили учеников одного класса на «одарённых» и «обычных».
Исследователи передали эти сведения преподавателям. Оказалось, что положительные ожидания учителей способствовали значительному улучшению показателей IQ у «одарённых» детей по сравнению с «обычными». Хотя между этими группами не было практически никакой разницы в начале эксперимента. Эффект самосбывающихся пророчеств важен для понимания того, откуда берутся предрассудки, примером этому убеждению служит ситуация, описанная мною в начале статьи.
Несмотря на то, что пророчества воздействуют на нашу жизнь, есть несколько способов управлять ими:
- По мнению психологов, важно помнить о том, что ваши ожидания в отношении будущего могут оказаться ошибочными. И потому — особенно если ваш внутренний прогноз негативен — регулярно проверяйте себя: на основании чего вы его сделали, есть ли какие-то факты, доказывающие или опровергающие его реалистичность.
- Действуйте прежде всего в своих интересах. Если кто-то другой считает, что вы не способны добиться поставленной цели, помните, что и он тоже может быть неправ. Поэтому его мнение не должно демотивировать вас.
- Будьте бережны к себе. Если у вас что-то не получилось, не корите себя за это. Постарайтесь извлечь из неудачи полезный опыт, например, понять ее причины. Помните, верим ли мы в успех или в поражение - в любом случае мы окажемся правы: ведь получаем мы то, что считаем истиной.