Ароматы — это не только один из инструментов, с помощью которых мы познаем мир. Это еще и интересный способ влияния на организм — свой или окружающих.
Меня зовут Анна, я — основатель бренда ароматических свечей Luchina, и последние 2 года я изучаю влияние ароматов на человека. На наше настроение, эмоциональное и даже физическое состояния.
Ароматы оказывают влияние на миндалевидное тело и гипоталамус, которые отвечают за подсознание и связь между нервной и эндокринной системой. Именно благодаря этому ароматы могут воздействовать на наше состояние.
А значит ароматы можно и даже нужно подбирать под конкретные потребности и ситуации — это интересный и довольно приятный способ "обмануть" организм. Разберем, какое же влияние оказывают самые популярные ароматы.
Помогают расслабиться и снять стресс
Цитрусы — ароматы апельсина, лимона, грейпфрута не только повышают настроение и помогают настроиться на позитивный лад, но и отлично снимают усталость. Избавляют от чувства страха и паники.
Цветочные ароматы — еще одна группа ароматов, созданных, чтобы поднять настроение. Они отлично убирают стресс после долгого дня, помогают бороться со злостью и разочарованием. А еще способствуют раскрытию новых талантов и стимулируют творческие способности.
Лаванда — согласно исследованиям, аромат лаванды помогает снизить уровень тревожности и улучшает качество сна. А также помогает облегчить симптомы депрессивного и посттравматического расстройства.
Розы — этот цветочный аромат помогает бороться со стрессом и снимает переутомление. То, что нужно, после сложного дня.
Ваниль — нежный сладкий аромат помогает бороться с нервными срывами, снижает уровень стресса и поднимает настроение.
Хвойные ароматы — не только дарят ощущение праздника и расслабляют, но и стимулируют нервную систему, убирают плохие эмоции и улучшают душевное равновесие.
Пачули — аромат пачули также помогает бороться с депрессией, убирает тревогу и стимулирует воображение.
Корица — аромат корицы обладает целительным эффектом не только для души, но и для тела. Он отлично стимулирует психику, помогает выйти из депрессивного разочарование и избавиться от чувства беспокойства и разочарования.
Ладан — один из самых интересных ароматов, который не зря используется в церкви. Он воздействует на наши энергетические центры, настраивает на позитивный лад и вызывает желание самосовершенствоваться. Пробуждает способности, о наличии которых вы и не подозревали.
Наоборот мобилизуют и дают энергию
Мята — мята облегчает головную боль и даже помогает справиться с мигренями. А еще дает заряд бодрости и стимулирует умственную деятельность. Отличный аромат для рабочего кабинета.
Эвкалипт — его свежий аромат помогает настроиться и собраться с мыслями. Идеально подходит для ситуаций, когда нужно максимально сосредоточиться.
Пряности — глубокие ароматы, которые отлично бодрят и тонизируют. Они помогают создать рабочую атмосферу, активизируют память и улучшают связь с подсознанием.
Древесные ароматы — ароматы кедра, сандала, уда, ветивера обладают бодрящими свойствами. Они улучшают концентрацию и память, а благодаря молекулам пинена стимулируют активность нейронов в гиппокампе. Это положительно влияет на наши когнитивные способности.
О каких еще ароматах рассказать? Пишите в комментариях ↓