«Меньше ешь, больше двигайся, и тогда весь жир разгладится»
Убеждение в том, что целлюлит = жир, сидит в нас чуть ли не с самого детства. Однако ничего общего между ними нет.
Это распространённый миф, из-за которого многие девушки абсолютно неправильно борятся с этой проблемой. Они садятся на диеты и прописываются в спортзале.
Целлюлит это не жир, а отёки
Они образуются из-за неправильной работы лимфы. Жидкость в наших клетках скапливается и давит на окружающие её структуры, что и отображается на поверхности кожи в виде ненавистной «апельсиновой корки». Поэтому целлюлит часто встречается и у худых, и у спортсменов.
И как тогда решить эту проблему?
Антицеллюлитными массажами в салонах и липолитиками?
Нет и ещё раз нет! Я запрещаю вам издеваться над собой. Эти методы очень опасны и малоэффективны.
1) Антицеллюлитный массаж в салонах чаще всего до слёз болючий, оставляет ужасные синяки и может вызвать дополнительные проблемы со здоровьем:
• тромбоз
• варикоз
• повреждение сосудов
2) Липолитики — тоже сомнительное удовольствие за огромные деньги. Эти инъекционные препараты мало изучены и вообще запрещены в некоторых странах. Они тоже опасны для вашего организма и могут вызвать:
• некроз
• повреждение подкожных тканей
• тромбоз
• язвы
А вот, что действительно прекрасно убирает отёк и улучшает качество и состояние кожи:
- тейпирование
- массаж вакуумными банками
- лимфодренажный самомассаж гуаша (да, его можно делать и на тело! Для этого существуют большие скребки гуаша)
Эти процедуры можно делать дома, не меняя своих привычек и не тратя кучу денег на абонементы и программы питания.
Массажи и тейпы безопасно разгоняют лимфу, что приводит к уменьшению целлюлита, кожа выравнивается и выглядит заметно лучше уже спустя одну неделю.
Выбирайте правильные и эффективные методы борьбы с несовершенствами, которые принесут вам реальную пользу, а не страдания.