Отыгрывание (в психологии) - механизм психологической защиты, с помощью которого мы снимаем внутреннее напряжение, "поправляем" самооценку, избавляемся от неприятных эмоции и переживаний.
Для этого мы воспроизводим неприятную, пугающую, травмирующую ситуацию, но меняем свою роль с жертвы на агрессора (с пассивной на активную).
Пример:
Большой босс накричал на босса помельче. Тот, на фоне всемогущего и карающего большого босса, почувствовал себя слабым, беспомощным и жалким, но ничего ему возразить не смог, дабы не потерять работу. Стоял и покорно, безропотно его выслушивал.
После этого он обрушивает гнев на свою помощницу. И теперь уже он всемогущий и карающий (а не слабый, беспомощный и жалкий), а она его покорно и безропотно выслушивает.
Попробуйте вспомнить, отыгрывались ли вы за последние пару недель на ком-нибудь? А кому на самом деле был адресован ваш гнев?