Главным " виновником" этой статьи у нас будет блендер!
В него мы загружаем нижеперечисленные наборы продуктов и взбиваем в течении 1-2 минут. По желанию добавляем лёд.
Овсяные хлопья
Мороженое
Манго
Банан
Сок (любой на ваш вкус)
Персик
Киви
Банан
Йогурт (можно сладкий, можно натуральный, на ваш вкус)
Банан
Грейпфрут
Клубника
Мёд
Яблоко
Груша
Малина
Молоко
Овсяные хлопья
Кефир
Творог
Вишня
И бонусом пару коктейлей без фруктов.
Молоко + творог + мята
Молоко + арахисовая паста + пломбир
