«Жизнь - это то, что происходит с вами, пока вы заняты составлением других планов».
Вы когда-нибудь задумывались, что эта простая цитата может полностью изменить ваше восприятие жизни?
Начну с небольшой ошеломляющей истины: вы умрёте.
Да, вы меня правильно услышали.
Когда-нибудь вы перестанете существовать, а мир продолжит вращаться без вас.
Теперь, прежде чем вы погрузитесь в экзистенциальный кризис (оставьте это на 3 часа ночи, как и все мы), позвольте мне объяснить, почему это на первый взгляд мрачное осознание может быть ключом к совершенно новому уровню жизни.
Представьте себе: вы движетесь по жизни, следуя «предписанному» пути. Знаете, тому, где вы заканчиваете учёбу, получаете стабильную работу, встречаете девушку, женитесь, покупаете большой дом, заводите детей и выходите на пенсию с золотыми часами.
Звучит знакомо?
Но вот в чем загвоздка: независимо от того, ставите ли вы галочки напротив этих социально одобренных пунктов, жизнь продолжается вокруг вас, и вы, вероятно, упускаете самое важное.
Я не говорю, что нужно отказаться от всех обязанностей и стать кочевым пастухом яка в Тибете (если это ваш стиль, тогда вперёд).
Но что если вы будете жить так, будто каждый день имеет значение? И каждый момент - это шанс что-то значимое сделать, связаться с другими или просто оценить удивительно красивую нелепость жизни?
Речь не о том, чтобы по принципу YOLO довести себя до банкротства или сделать сомнительные жизненные выборы. Речь о том, чтобы быть присутствующим и целенаправленно использовать своё время.
Это осознание, что жизнь - это не репетиция; это само шоу!
Устали от Жизни?
Устали от беговой дорожки? Вот ваш план побега
Позвольте мне поделиться личной историей, которая поможет сделать эту концепцию более осязаемой.
Несколько лет назад я был типичным карьеристом, сжигал свечу с обоих концов - и, наверное, прямо посередине тоже. Я имел престижную должность, был невероятно занят и излучал стресс, достаточный, чтобы питать небольшой город.
Буквально бегая на очередную «важную» встречу, я столкнулся со стариком, который кормил голубей в парке. Вместо того, чтобы раздражаться на это препятствие на пути к успеху (что бы это ни значило), что-то заставило меня остановиться.
Старик посмотрел на меня с самой умиротворенной улыбкой, которую я когда-либо видел, и сказал: «Разве не прекрасный день, чтобы быть живым?» И воркование голубей вместе с шуршанием листьев вызвали тихое озарение — ни один голубь не пострадал, метафорически говоря.
Я понял, что бежал к своим целям и совершенно забыл жить настоящим моментом. Я забыл наслаждаться мелкими радостями жизни, такими как тепло солнечных лучей на лице или удовлетворение от идеально поджаренного бублика.
С того дня я поклялся изменить своё восприятие.
Одно Решение, Которое Может Изменить Всё
Как одно небольшое решение может изменить вашу жизнь
Итак, как же вы можете привнести эту изменяющую жизнь концепцию в свою жизнь?
Я рад, что вы спросили.
Вот несколько не банальных, слегка хаотичных советов, которые помогут вам начать:
- Освойте искусство продуктивного прокрастинирования: Иногда лучшие идеи приходят, когда вы не пытаетесь их придумать. Давайте будем честны, это может случиться, когда вы меньше всего этого ожидаете. Так что смело смотрите новый сериал на Netflix или устраивайте танцевальную вечеринку в нижнем белье. Вы будете удивлены, когда вас посетит вдохновение.
- Подружитесь с вашим внутренним критиком: Вместо того, чтобы пытаться заставить этот надоедливый голос в вашей голове замолчать, дайте ему имя (моего зовут Гертруда) и поговорите с ним. Возможно, вы удивитесь тому, что узнаете о себе в этом процессе.
- Практикуйте случайные акты странности: Жизнь слишком коротка, чтобы всегда действовать в рамках. Носите не подходящие друг к другу носки, поговорите с незнакомцем о философских последствиях ананасов на пицце или научитесь жонглировать горящими факелами (откажитесь от последнего, безопасность превыше всего).
- Собирайте моменты, а не вещи: Не нужно стремиться к обладанию всем. Просто имейте по-настоящему приятные впечатления всё время, чтобы потом было о чем рассказать. Поверьте, вашим внукам будет интереснее услышать историю о том, как вы случайно присоединились к флешмобу, чем увидеть вашу коллекцию дизайнерских сумок.
- Принимайте неудачи, как если бы это был ваш давно потерянный лучший друг: Потому что каждая неудача - это возможность учиться, расти и, возможно, даже придумать новый остроумный девиз: «Вау, это пошло не так, как я ожидал» - мой новый мантра.
- Найдите своё племя странных: Окружите себя людьми, которые вдохновляют вас, бросают вам вызов и не боятся быть собой. Бонусные очки, если они могут цитировать весь сценарий «Офиса».
- Практикуйте благодарность (но делайте это весело): Откажитесь от старого скучного журнала благодарности и начните выражать благодарность через интерпретативный танец или с помощью благодарственных записок чему-то совершенно неживому, например, кофеварке за то, что она вас заметила. Обещаю, это будет интересно.
Помните, дело не в том, чтобы сразу изменить всю свою жизнь. Речь идет о нахождении маленьких способов каждый день менять своё восприятие, что в конечном итоге станет строительными блоками для изменения вашей жизни.
Речь идет о понимании, что каждый момент — даже самые скучные — могут быть способом жить полной жизнью.
Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь в крысиных бегах, просто остановитесь и подумайте: «Я зарабатываю на жизнь или живу жизнь?»
Бросьте вызов статус-кво. Сомневайтесь в своих предположениях. Не бойтесь выйти за рамки своей собственной жизни.
Жизнь неизбежно хаотична, непредсказуема и часто разворачивается совершенно не так, как было запланировано.
И именно в этом её красота.
Изменив внутренний мир, вы можете изменить своё восприятие этой безумной реальности. Возможно, вы заставите Сократа позавидовать; кто знает?
Как сказал Феррис Бьюллер: «Жизнь движется довольно быстро. Если вы не остановитесь и не оглянетесь по сторонам время от времени, вы можете её пропустить.»
Так что вперед, сделайте этот прыжок веры, скажите «да» новым впечатлениям и не забудьте посмеяться над собой по пути. В конце концов, мы все просто импровизируем в этом сумасшедшем путешествии, называемом жизнью.
И кто знает, возможно, однажды вы окажетесь на скамейке в парке, кормя голубей и делясь своей мудростью с усталым прохожим. Только не забудьте предупредить его о предстоящем экзистенциальном кризисе; это будет честно.