Это очень интересный факт о волосах,если вы хотите красивую и здоровую шевелюру.
Мы все привыкли тоннами есть витамины для волос и ждать когда же они станут лучше. Но при разборе составов там нет нужных нам компонентов.
Что же им нужно ? Ответ прост когда мы знаем их состав. Исходя из знаний что волос это белок и он там не один, это наш фундамент. И восполнять в первую очередь мы будем дефициты белка. Так как волосы ногти и кожа это периферийные органы, до них все витамины будут доходить в последнюю очередь. Поэтому белок должен быть в профиците!!
Второе место у нас занимает вода
Вода нужна всему нашему организму и это давно не секрет. Вода позволяет быть нашим волосам более напитанными и не дают им сечься. Не забываем пить воду!!!
Третье место занимают липиды. Липиды это жиры, они нужны нашим волосам для защиты от ультрафиолета и перепадов температуры. Так же они придают волосам блеск и плотность.
Жиры нам нужны не только косметические , что мы наносим на кончики, но и в питании. Восполнить липид поможет Омега 3-6-9
На четвертом месте у нас пигмент, всего 1% и он так же нужен для защиты от ультрафиолета, поэтому наши волосы теряют яркость, когда выгорают на солнце.
Это очень интересный факт о волосах,если вы хотите красивую и здоровую шевелюру.
Мы все привыкли тоннами есть витамины для волос и ждать когда же они станут лучше. Но при разборе составов там нет нужных нам компонентов.
Что же им нужно ? Ответ прост когда мы знаем их состав. Исходя из знаний что волос это белок и он там не один, это наш фундамент. И восполнять в первую очередь мы будем дефициты белка. Так как волосы ногти и кожа это периферийные органы, до них все витамины будут доходить в последнюю очередь. Поэтому белок должен быть в профиците!!
Второе место у нас занимает вода
Вода нужна всему нашему организму и это давно не секрет. Вода позволяет быть нашим волосам более напитанными и не дают им сечься. Не забываем пить воду!!!
Третье место занимают липиды. Липиды это жиры, они нужны нашим волосам для защиты от ультрафиолета и перепадов температуры. Так же они придают волосам блеск и плотность.
Жиры нам нужны не только косметические , что мы наносим на кончики, но и в питании. Восполнить липид поможет Омега 3-6-9
На четвертом месте у нас пигмент, всего 1% и он так же нужен для защиты от ультрафиолета, поэтому наши волосы теряют яркость, когда выгорают на солнце.
