Ортопед из Лос-Анджелеса Дана Бремс в вирусном видеоролике на TikTok показала, как пощипывание кожи пальца может предсказать, нужно ли вам пить больше воды или жидкости организму и так достаточно. Однако эластичность кожи может снижаться с возрастом, независимо от того, сколько воды вы пьете.
Достаточно всего лишь ущипнуть палец руки над костяшкой и понаблюдать за кожей. «Когда вы хорошо увлажнены, ваша кожа становится более эластичной и быстро возвращает свою первоначальную форму после того, как вы ее ущипнете», — объяснила доктор Бремс. Этот метод, по сути, измеряет эластичность кожи, то есть тургор на профессиональном языке. В случае обезвоживания кожа не вернется в изначальную форму после оттягивания за несколько секунд.