Нестабильность поясницы!
Как вы разрушаете свою спину: бытовые привычки, которые делают вас больным. Что такое нестабильность поясницы?
Нестабильность поясницы - основная причина боли в нижней части спины у большинства людей. Что такое нестабильность поясницы? Как она развивается? Как мы в обычной жизни разбалтываем позвоночник неправильными движениями? И почему так важно иметь хорошо развитую мускулатуру, чтобы избежать проблем со спиной?
Доктор Епифанов.
Карусель : #экспертдасов
#силовыетренировки #персональныетренировки #бодибилдинг #фитнес #тренинг #бодибилдер #тренировка #тренажерныйзал #зож #мотивацияспорт #долгопрудный #новыеводники #хлебниково #новоалександрово #тренировки #павельцево #частныйтренер #хлебниково #краснаягорка #подмосковьесегодня #долгопрудныйсегодня #тц5планет #universumgym #фитнесклуб #онлайнтренер #онлайнтренировеки #тренировкионлайн #фитнеснаставник #мотивация #фитнесмотивация #тренернадом #тренердомой #тренировкидолгопрудный #фитнесдляздоровья
@club209324015 (@eduard_fitexpert)
Всем здоровья и кайфа от тренировок!
Подписывайтесь на мой телеграмм, с базой исследований по доказательному фитнесу и питанию от ведущих авторитетных организаций : 👉 https://t.me/dasov_fitex