Изменение образа жизни обязательно для успешного лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Нужно просто следовать нескольким правилам: Эти правила совместно с назначенной группой препаратов помогут справиться с ГЭРБ.
Изменение образа жизни обязательно для успешного лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Нужно просто следовать нескольким правилам:
- при избыточный массе тела,необходимо снизить массу тела
- не переедать, питаться небольшими порциями 4-5 раз в день,желательно без перекусов
- за 2 часа до сна не есть
- приподнимать головной конец кровати при сне, делать подушку повыше
- избегать приёма газировок,острых блюд,томатов,кислых соков,лука,чеснока
- есть только тёплую пищу,избегать приёма горячей или холодной пищи
- избегать поднятия тяжести,наклонов вперёд
- не носить тугие пояса, бандажи
- исключить бесконтрольный прием обезболивающих (НПВС)
- учитывать побочное действие приёма некоторых групп препаратов,которые расслабляют пищеводный сфинктер
Эти правила совместно с назначенной группой препаратов помогут справиться с ГЭРБ.