Вероятнее всего, каждый человек слышал об одном из героев мифов Древней Греции — юноше, по имени Нарцисс. Этот юноша, увидев свое отражение в воде, уже не мог оторваться от самолюбования и погиб от жажды и голода на берегу этого же ручья. Примерно такую историю мы и знаем. А еще знаем, что термин «нарцисс» используется для описания самовлюбленных и эгоистичных людей, которые не способны видеть и понимать чувства других людей.
Кто такие нарциссы?
Нарциссизм не обязательно является расстройством личности (но может им быть), иногда это просто особенность характера или организация психики. Истоки нарциссизма часто лежат в травмах, которые чаще всего были нанесены ему в детстве. Обычно от нарциссизма или некоторых его проявлений страдают люди, которым в детстве мало было внимания родителей и «заслуживали» любовь только определенными поступками.
Со стороны кажется, что нарциссы — очень привлекательные и интересные люди. Они являются перфекционистами, постоянно пребывают в состоянии самосовершенствования. Чаще всего нарциссы выглядят ярко: они следят за состоянием своего тела, прокачивают стиль и харизму, а также умеют очаровать при знакомстве и на первых этапах общения. Нам кажется, что люди, склонные к нарциссизму, находятся в гармонии со своей завышенной самооценкой, но это вовсе не так. Скорее они — неуверенные и нестабильные люди, которые для самоутверждения постоянно нуждаются в хвалебных отзывах окружающих и вообще очень сильно зависят от общественного мнения.
Как распознать нарцисса
Нарцисса легко опознать по присущим ему обязательным качествам, которые делают его нежелательным или сложным партнером в отношениях.
Во-первых, нарциссы обязательно должны выделяться и просто зависимы от похвалы и восхищения окружающих. Они не способны признать свои ошибки и всегда стараются выглядеть идеальными, желательно на фоне партнера.
Второе качество нарциссов — отсутствие эмпатии. Они сосредоточены только на себе и своих потребностях, и не обращают внимания на то, как их поступки и слова влияют на окружающих. Понять и разделить чувства и переживания с партнером — это не про нарциссов. Первое и главное их правило — говорить только об их чувствах и эмоциях.
Еще одна черта нарциссов — это постоянная нужда в восхвалении. Они просто не принимают отсутствие внимания или неодобрение. А еще они не любят, когда партнер в чем-то их превосходит и сознательно препятствуют развитию и самосовершенствованию своих близких.
Почему не стоит вступать в отношения с нарциссами
Нарциссы — искусные манипуляторы. Они стремятся доминировать в отношениях и контролировать каждый шаг своего возлюбленного(ой). Свобода и независимые решения партнера просто исключаются, в результате близкие нарциссов часто чувствуют себя ущемленными.
Отношения с нарциссом — это рискованное и очень изматывающее предприятие, которое может привести к негативным последствиям для ментального здоровья партнера. Такие отношения могут быть эмоционально и психологически истощающими, и привести к потере самооценки и самоуважения. Однако бороться с нарциссизмом все-таки можно. И, если ваш партнер видит свою проблему и реально (!) работает с ней, то в такой паре появляется шанс выстроить здоровые и нетоксичные отношения. Однако, прежде чем «вступать» в эту борьбу, следует убедиться, что это нужно не только вам.