Не ждала я и не гадала, что с увеличением нагрузки буду в ускоренном темпе вес набирать. Хотелось на новой работе схуднуть, а вот никак…😥
Всем доброго времени суток!
Даже и не знаю, с чего начать сегодня… настроение ужасное, весы хотелось выбросить, слезы на глаза наворачиваются.
Но сначала немного позитива все же, чтобы совсем в депрессию не ударяться.
Отработала я на прошлой неделе свои 5/2 по 13 часов, на весы встала, а там приветик, +500г! Неприятненько.
Списала я все на отеки, на неправильные ужины, на жару, на усталость. На что угодно, только не на обжорство свое. Да, не хочется правде в глаза смотреть! Закрыла я их благополучно и укатила к родителям, мамин ДР отмечать!
В субботу встречали гостей!
Подумала, что не стоит портить праздник своим настроем, но все же надо немного ограничивать себя. Получилось или нет, сама не знаю. Разберем вместе мой выходной загульный рациончик:
Так как жара стоит уже давно, то особо много еды наготовлено не было. Слава Богу!
- Нарезка и сыры
- Оливье
- Салат овощной с помидорами и базиликом
- Салат из капусты с огурцом и яйцом
- Салат из свеклы с рукколой и пармезаном
Я налегала на томаты с оливковым маслом, лакомилась сырами, свекольного салата тоже пару ложек съела.
Из напитков выбрала сухое белое со льдом, пыталась растянуть пару бокальчиков на вечер. Но лед таял, поэтому подливала еще немного вина. Не знаю, грамм 500 за вечер выпила, наверное🤷🏻♀️
На горячее папа приготовил цыпленка сувид и рульку. Попробовала по 100г того и того, чтобы не обидеть!
От десерта традиционно отказалась.
К вечеру меня просто сморило, еще гости не разъехались, а я уже спать пошла. Так что даже не знаю, как расценивать застолье. Не выкатывалась шариком точно!
В воскресенье с утра пораньше поехали в лес на грибную разведку!
Дождей у нас в области мало было, суховато, так что кроме сыроежек толком ничего и не нашли.
Но я не для этого выбираюсь, а подышать и расслабиться, послушать треск деревьев, стук дятла, пение птиц! В любое время меня лес радует!
Неизвестные грибы не беру, но пофотографировать можно!
И как же без фотосессии в деревенском образе)))
Позавтракали, искупались, немного отдохнули, собрали небольшой урожай. Огурцы, кабачки, любимую зеленуху! Это я уже с прицелом на разгрузочные дни набрала😆
Созрела малина, тоже пригодится!
Потом надо было немного поработать в огороде, пообедали окрошкой, вечером собрались обратно в Москву.
Пролетели выходные, отдохнуть не успела. Но морально очень хорошо разгрузились. На природе, с родными, что лучше может быть?!
А теперь ложка дегтя в этой идиллии. Из-за выпитого вина ли, из-за съеденных явств ли, из-за кваса, минералки или компота… из-за жары или отеков, из-за причуд моего тела, но сегодня еще плюс 600г!!!
Недолго я любовалась троечкой в цифре 83, уже 84,8!!!😥😥😥
Эта неделя у меня будет полностью правильная, зал обязателен, а то в субботу на очередной День Рождения, так меня к отпуску до 90 растарабанит!
Нет уж! Держусь, как могу!
Буду рада вашей поддержке и критике! Может поругаете меня, может мне просто хороший пинок нужен?😆
Жду обратной связи и лайка к статье! А то показы совсем упали, пропустишь денек, и всё, Дзен тебя забыл.
Буду наверстывать!
До скорой встречи!🌸🌿
