Читательница пишет:
"Мне 25, бывшему парню Родиону тоже. Встречались 3 года, потом он нашел другую. Мы расстались. Я начала встречаться с другим парнем Женей.
Но тут приезжает Родион и просит прощения. Я ему сказала, что не хочу ничего с ним, но он попросил дать обещание, что я не буду ни с кем общаться. Я отказала и в этот же день случилась интимная близость с Женей.
Родион приехал за вещами, и я ему сказала про Женю. Он ответил, что я изменила ему, что я подпустила человека спустя короткое время. И я действительно почувствовала себя изменщицей, оправдывалась, позволяла говорить в свой адрес грубые слова.
А Родион продолжил отношения с той девушкой и обвинил в этом меня. Ведь он не спал с ней, а я первая позволила себе секс с Женей, поэтому изменщица - я, а не он. Но мы продолжали встречаться, и он говорил, что ему нужно время простить меня, я ждала и все время извинялась.
И вот я забеременела. Он был не рад этой новости, но на аборт откровенно не посылал. Я решила сохранить беременность, Родион ничем не помогал, но метался между нами, но не мог простить мне измену с Женей.
Родилась дочь, Родиона как не было, так и нет в нашей жизни. Но он звонит, когда поссорится со своей девушкой. Она не верит, что у меня ребенок от Родиона, хотя я ей говорила, но она поверила ему, а он сказал, что я вру.
А вчера он вытащил меня на встречу. Спустя 2 года. Сказал, что не хочет терять со мной связь, спрашивал про дочь. Я сказала, что мне все равно на его жизнь, просто хочу, чтобы у дочери был отец и если он хочет, то пусть общается. А если нет, то я не давлю.
Он сказал, что вроде хочет со мной отношений, но не знает, как принять меня после того «поступка». Хотя часто меня вспоминает и жалеет о том, что наделал. Попросил дать ему время определиться.
И вот я начала скучать по нему, снова появилась надежда, что мы сможем быть вместе. Стоило лишь услышать, что он жалеет, что потерял меня, что его отношения были для того, чтобы забыться. Я будто сделала миллион шагов назад и готова все простить. Как выбраться из этого, перестать быть тряпкой?"
Мой ответ:
За эти годы Родион подверг вас такому масштабному газлайтингу, что вам самой уже трудно отделить реальные факты от их интерпретации этим манипулятором. Разберем по порядку.
- Вы встречались, он нашел другую, и вы расстались. С момента расставания отношения заканчиваются, а значит, и обязательства верности - тоже. Вы можете искать другого партнера и заниматься с ним сексом хоть через год, хоть в тот же день.
- После расставания с Родионом он попросил вас дать обещание, что вы ни с кем не будете сближаться. Требовать такого от бывшей — неадекватно само по себе. И наверно, вы это поняли, раз отказали. То есть, вы не дали обещания и не нарушили его.
- У вас случился интим с Женей, а Родион обвинил вас в том, что вы слишком быстро «подпустили» к себе другого. Но во-первых, кем вам приходится Родион, чтобы предъявлять вам такие претензии? Никем.
Во-вторых, нет никаких правил насчет того, когда поздно, а когда не поздно к себе «подпускать». Есть рекомендации, но решать это только вам.
В-третьих, случившееся с Женей нельзя считать изменой, поскольку с Родионом вы уже расстались.
4. Родион обвинил вас в том, что вы изменили ему, т.к. у вас секс с Женей случился раньше, чем у него с его новой девушкой. И это сравнение произвело на вас большое впечатление.
Но на самом деле не имеет никакого значения, когда у Родиона был секс с его девушкой и был ли он вообще. Главное здесь — он ушел от вас к ней. Ваши отношения прекращены. Вот она, точка отсчета! А не то, у кого из вас раньше произошел секс с новым партнером.
5. Родион обвинил вас в измене, «не простил», но продолжил с вами спать и даже без предохранения, хотя у него была девушка. Ну и кто здесь изменщик, подумайте-ка?
Виноватый - не значит, мальчик для битья
Самая печальная часть вашей истории началась с того дня, когда Родион впервые вменил вам вину за несуществующую измену. Увы, своим натиском и игрой в оскорбленное достоинство Егор сумел сбить вас с толку и сделать так, чтобы вы поверили: вы - изменщица. С этого он и начал погружать вас в чувство вины за измену, которой не было.
Деструктивные люди любят такие штуки. Они знают, что многие женщины очень внушаемы в этом плане. Мы, хотя и считаем себя современно мыслящими и сексуально свободными, все же очень реагируем на обвинения в "ненадлежащем" поведении. Тут стоит лишь раз стушеваться перед претензиями абьюзера, как он поймет: он надавил на нужное место.
Вы отреагировали так, как он и планировал: начали защищаться, оправдываться, а потом согласились, что поступили неправильно. Этого Родион и добивался. Теперь можно тюкать вас этой виной, пока вы не прозреете.
Увидев, что эта тема хорошо сработала и работает, Родион уверовал, что теперь полностью управляет вами с помощью этого рычага. Вашу «измену» он ловко использовал для того, чтобы продолжить встречи с вами — но уже не как со своей девушкой, а на унизительных условиях, «без обязательств». А вы согласились на эти условия, потому что у той, кто искупает вину, как бы нет права голоса.
При этом Родион подвесил перед вашим носом «морковку», что он когда-нибудь вас простит. Схема примитивная, но очень эффективная. Совестливый человек может оставаться в таких отношениях уже не столько ради них, сколько из-за необходимости «искупить грех».
Вашу «измену» Родион использовал и как предлог, чтобы оставить вас без поддержки во время беременности и после рождения ребенка. Подумайте: даже если вы в чем-то виноваты, то неужели НАСТОЛЬКО, чтобы он пренебрег собственной дочерью?
Как противостоять попыткам внушить вам вину?
- Не спешите принять на себя вину. Если вам кажется, что обвинения какие-то абсурдные, скажите человеку, что вам нужно время для обдумывания его претензий. Еще лучше, если он изложит свои обвинения в письменном виде. Словесным салатом и демагогией нарцисс легко сбивает нас с толку, а вот в тексте можно выделить и манипулятивную логику, и откровенную ложь, и газлайтинг. И при желании на каждый пункт подготовить контраргументы.
- Если правда считаете себя виновным или, выслушав оппонента, согласились с его претензией, принесите извинения, скажите, что раскаиваетесь и спросите, что бы вы могли сделать в качестве психологической компенсации. Если ничего — значит, ничего. Смиритесь и если хотите, то ждите, когда человек простит вас.
Что такое психологическая коменсация? Например, обиженный партнер может попросить провинившегося и раскаивающегося сходить к психологу, проводить больше времени вместе и т.д. Но ваша вина не дает партнеру права третировать вас годами. Виновный тоже может и должен сохранять чувство собственного достоинства.
Ты изменила? Этого я и ждал!
Нередко реальная или мнимая измена становится… благом для абьюзера. Ведь теперь вас можно тюкать до скончания веков! Сначала милостиво даровать прощение или назначать «испытательный срок», вынуждать вас ходить на задних лапках, а потом брезгливо отбрасывать. При этом женщина верит, что партнер ее действительно любит и обходится с ней великодушно, раз не уходит.
Читайте в книге «В постели с абьюзером» мои разборы похожих ситуаций:
- Изменила, раскаялась, но он продолжает мучить, с. 150
- Изменил, но честно признался, с. 162
- Изменяет, но дарит подарки, с. 154
А бывает и так, что абьюзер сам подталкивает вас к изменам и «изменам»:
- лишая вас нежности, внимания, секса и заставив чувствовать себя нелюбимой, нежеланной и некрасивой. Недавно я разбирала подобную ситуацию, и увы, нашлось немало комментаторов, обвинивших женщину в том, что она потянулась к соседу, когда ее муж годами был «в кризисе» и не желал ничего обсуждать и менять.
- создавая для вас опасные ситуации. Например, один нарцисс пригласил подругу на дачу и среди ночи устроил дикий скандал. Оставаться с ним было опасно, девушке пришлось бежать и одной шагать много километров до дороги по темному лесу. К счастью, беда ее миновала, но могло случиться все, что угодно.
- намеренно создавая ситуации для измены, чтобы получить надежные козыри против вас. В фильме «Плохой хороший человек» по повести Чехова «Дуэль» Лаевский оставляет жену с мужчиной, который домогается ее, хотя она просить мужа проводить ее до дома. Я думаю, бессознательный расчет нарцисса таков: если произойдет секс (пусть даже насилие), потом можно будет этим виноватить женщину. А поскольку Лаевский задумал смыться от нее, то ее измена может стать для него прекрасным предлогом оскорбиться и уйти, да еще и получить поддержку окружающих.
Кстати, если ваш партнер - поклонник практик «куколд» и «секси вайф», сто раз подумайте, прежде чем соглашаться. Вам может казаться, что вы замечательно обо всем договорились, но сильно удивитесь, когда мужчина «забудет» о своей роли в этом и выставит вас порочной особой. И окружающие только посочувствуют ему. На эту тему есть фильм «Скандальная леди У.»
Подробнее о сексуальной порочности абьюзеров я пишу во 2 томе «Бойся, я с тобой», с. 235-265.
Похожие ситуации из вашей жизни я разбираю в книге «В постели с абьюзером»:
- Он хочет, чтобы я спала с другими, с.147
- Он говорит, что я закомплексованная, с. 158
- Он пристает ко мне на виду у коллег, с. 160
- Он «бережет» меня от секса, с. 139
- Из секс-террориста он превратился в глыбу льда, с. 144
- Он открыл во мне мазохизм, с.155.
Оставь надежду навсегда
Чего же нужно от вас Родиону? А он сказал это прямым текстом: «Не хочу терять с тобой связи». А почему, как думаете? Неужели из-за любви, которую он так и не смог в себе побороть? Конечно, нет! Он заинтересован в вас как в постоянном источнике нарциссического ресурса. «Правильного» нарцресурса, ведь он постарался подстроить вас под выдачу именно того, что нужно ему. И являясь к вам, он каждый раз нажимает на одну и ту же педаль и получает то, за чем пришел. Конечно, он не хочет терять с вами связи!
Оттого и играет в неопределившегося. Любящего и желающего восстановить отношения, но все не могущего простить. Это все морковка перед вашим носом, чтобы вы продолжали бежать за ней и ждать, когда он наконец простит вас и вы снова будете вместе.
Что же делать? Вот мои рекомендации:
- внимательно прочитать этот разбор несколько раз и начать привыкать к мысли, что вами манипулируют. Вы ни в чем не виноваты перед Родионом. А вот он виноват перед вами очень сильно.
- освободиться от навязанной вам вины и незамутненными глазами взглянуть на то, кто есть этот Родион. Манипулятор. Изменщик. Садист. Нарцисс «из учебника».
- отказаться от мысли, что у вашей дочери есть отец. Его нет. Он предал ее с самого начала и с тех пор не сделал попытки исправить это. Зачем навязывать девочке совершенно чужого дядю, который к ней безразличен и для кого она была и остается одним из инструментов манипуляций ее матерью?
- прекратить всякое общение с ним и с его засланными казачками — например, с его девушкой. Не встраивайтесь в эти триангуляции.
- при желании — подать иск на установление отцовства вашей дочки и взыщите с Родиона алименты на нее и на себя как на мать, находящуюся в декрете до достижения ребенком 3 лет. Подробнее о ваших правах вам расскажет юрист.
Лето в разгаре! Самое время носить мою авторскую футболку «Какое счастье жить без абьюза!»
- белоснежный органический хлопок,
- модный прямой крой,
- яркий и небанальный принт-оберег
- унисекс
- подходит на рост 156-180 см.
- пока есть размеры от 44 до 56-го.
Смотрите больше фото и заказывайте футболку на Ozon https://www.ozon.ru/product/futbolka-tanya-tank-1562203196/!