Почему-то вредные привычки легко заводятся сами, а о полезных, бывает, надо напоминать. Хотя они точно делают нашу жизнь лучше! У нас есть несколько хороших идей.
Какие полезные привычки стоит завести прямо сегодня?
Завтракать по утрам. Почему кто-то утром бежит в детский сад вприпрыжку, а кто-то — еле-еле идёт, вялый и сонный? Всё понятно: сонный не позавтракал! Правильная еда — каша с фруктами, румяные сырники — заряжает бодростью с самого утра. Но для ребёнка завтрак обязательно должен быть красивым и необычным. У нас есть замечательные идеи от Тутты Ларсен и Марфы, ведущих шоу «Еда на ура!»: рецептов хватит на целую неделю.
Делать зарядку. Потому что она тоже помогает проснуться. Заниматься приятнее в хорошей компании, например, с нашей весёлой Жужей. Кстати, разминаться полезно не только утрам, но и после того, как долго сидел за столом — например, рисовал или делал уроки. Дети сейчас проводят на детской площадке не так уж много времени, реже играют в подвижные игры, прыгают, карабкаются, носятся в своё удовольствие… Психолог советует, как привлечь ребёнка к занятиям спортом и объясняет, почему это всё-таки нужно. А ещё предлагаем родителям вспомнить весёлые дворовые игры: во многие из них дети и сейчас будут играть с удовольствием!
Читать. Чтобы завести эту привычку, ребёнку нужны интересные книжки, разные и много, с картинками, клапанами, любопытными заданиями. И внимательные родители, с которыми можно вместе рассмотреть, обсудить, почитать все эти книги. Вот только как среди всех изданий найти хорошие, полезные, умные? У нас есть подборки на разные темы! Подробно о том, как помочь дошкольнику полюбить чтение, каналу «О!» рассказал эксперт из «Гайдаровки».
Заботиться о природе. Да что может сделать ребёнок?! Например, отказаться от пластиковых «соломинок»: только представьте, именно эта мелочь находится на 4-м месте среди всех пластиковых загрязнителей мирового океана. Вот целый список полезных экопривычек, которые можно завести прямо сейчас. А ещё можно постараться давать вторую жизнь старым вещам, превращая, например, ненужную пластиковую бутылку в симпатичную вертушку-флюгер, которая ещё долго будет украшать дачный участок. Очень много классных идей на этот счёт у Юны, ведущей программы «Зелёный проект».
Слушать хорошую музыку. Это действительно очень полезно, потому что музыка развивает, успокаивает, учит лучше понимать эмоции. Для хорошего настроения у нас есть передача «О! Музыка» с песнями из любимых мультфильмов. Какую ещё пользу приносят ребёнку занятия музыкой, подробно рассказывает музыкальный терапевт. А профессиональный музыкант советует, как устроить домашний концерт, сделав инструменты из подручных материалов!
Наводить порядок в детской. Хмм… ну это уж ни одному дошкольнику не под силу! Нет, это как раз вопрос привычки, которую лучше прививать с раннего детства. С малышами уборку можно превратить в игру: ночью игрушки хотят спать в домике, а не на полу! Ой-ой, волшебные двери на ночь закрываются: надо успеть забежит в коробку-дом! На помощь придут «магические принципы уборки» для детей. Здесь ещё больше подсказок, как привлечь ребёнка к домашним делам.
Делать добрые дела. Серьёзно участвовать в больших благотворительных программах, работать волонтёром ребёнок не сможет. Но ведь всегда можно делать «маленькие» добрые дела, которые приносят огромную пользу. Подписать поздравительную открытку для одинокого старика-соседа, сшить игрушку для благотворительной ярмарки, передать старый плед в собачий приют. Вот ещё несколько идей.
Читайте также:
Привычка жестикулировать развивает детскую фантазию