Фразу «всё будет хорошо» в неподходящий момент, кажется, слышали почти все. Почему многие люди говорят так, даже если расстроены или опечалены? И когда ничто не предвещает улучшений? Разбираемся вместе с психологом Валентиной Голощаповой.
На работе постоянный стресс, отношения с близкими разладились, а будущее туманно… При этом человек выглядит бодрым и уверенно заявляет: «Всё хорошо». Либо: «Всё будет хорошо». Почему многие люди говорят это, даже если с каждым днём заставлять себя улыбаться становится всё сложнее?
Не поддаваться унынию
Догадаться, почему некоторые люди говорят, что всё будет хорошо, несложно. Так они пытаются подбодрить себя в тяжёлые времена. Однако со временем, если ситуация не будет меняться, на это потребуется больше сил, отмечает Валентина Голощапова.
Вторая причина – нежелание заглянуть «в себя» и разбираться в своих проблемах, в том числе из далёкого прошлого.
«Признание того, что в действительности не всё так уж хорошо, заставляет разворачиваться к себе и тому, что находится внутри, – говорит психолог. – И поверьте, эта встреча поначалу может быть не самой приятной, особенно если человек много лет всячески старался избегать её. Ему приходится сталкиваться со всей болью, разочарованием, тревогами и страхами, что копились годами, если не с самого детства».
Признать бессилие перед обстоятельствами
Ещё одна причина говорить о будущем с позитивом, даже если ничего хорошего не предвидится, – нежелание признавать своё бессилие перед обстоятельствами. Реальность зачастую далека от наших фантазий, но верить в это не хочется.
«Никому не нравится чувствовать себя слабым, – отмечает Валентина Голощапова. – И тогда люди могут стремиться не видеть очевидных вещей. Потому что вообще-то видеть это больно. И это можно понять».
Изменить себя и мир
После признания, что не все обстоятельства вашей жизни вам по душе, придётся сделать выбор. Оставить всё как есть и продолжать верить, что всё будет хорошо. Или попробовать что-то предпринять.
«И здесь также может понадобится много внутренних сил, чтобы решиться на этот выбор с его последствиями. Потому что пока есть вера, что всё будет хорошо, нет необходимости брать на себя ответственность и что-то делать», – добавляет Валентина Голощапова.
Психолог отмечает, что за кажущимся оптимизмом у человека может скрываться много страхов и внутренней боли. И соблазн продолжать прятаться за улыбкой, утверждая, что всё будет хорошо, велик…
«Но у этого есть оборотная сторона: подспудное ощущение того, что где-то я себя предаю», – отмечает Валентина Голощапова.
Встречаться с болью страшно. Но ещё страшнее не признавать её. Только поняв себя, можно быть уверенным, что, возможно, у вас действительно всё будет хорошо.
Ранее мы рассказывали о том, как привести нервы в порядок за пять минут.