Кто такой коуч?
Сейчас слово “коуч” немного запопсилось, что смазывает понимание этого инструмента и его ценности. Так что это такое, и кто такие эти волшебные (нет) коучи?
Итак, коучинг - это инструмент, с помощью которого человек может разобраться, какие шаги ему предпринять в сложившейся ситуации, найти свою настоящую цель и потребности, достать из-под лавки свою мотивацию, понять, как сделать так, чтобы она больше туда не закатывалась.
Если совсем упросить и упасть в примитив, то коучинг помогает герою из старого анекдота самостоятельно ответить на вопрос, проголодался он или замерз, и что тогда ему с этим делать.
Соответственно, коуч - специалист (со специальным образованием, разными бумажками на руках), который помогает этот путь пройти. Как? В чемоданчике каждого профессионального коуча есть большой набор инструментов.
100% коуч будет использовать такие инструменты как “открытый вопрос” и “возврат”. Что за открытый вопрос такой?
Представьте, что вы собираетесь обедать, вам задают вопрос:
- Ты будешь суп? (закрытый вопрос, отвечаем да или нет)
- Ты будешь суп или сала? (тоже закрытый вопрос, как будто появляется выбор)
- Что ты будешь есть? (уже вопрос открытый)
- Что ты будешь? (еще более открытый вопрос)Коуч работает с открытыми вопросами, где клиент может порассуждать, задуматься, где-то даже “уйти в себя на поиски” вопрос(ы), слушает ответ клиента, внимательно наблюдает за ним в динамике, и возвращает главное из сказанного, что помогает клиенту отделить важное от второстепенного, понять, в какую сторону ему актуальнее двигаться, как во время сессии, так и в своем запросе.
“Ты же коуч, ты мне расскажи, что делать”
Здесь могу ответить кратко: коуч советов не дает. Советинг - это другой стиль, другой жанр. Если необходимо проконсультироваться, чтобы вам дали четкую инструкцию, что и как делать в вашей конкретной ситуации для достижения конкретно обозначенного результата, требуются иные компетенции.
Коучинг исходит из того, что все необходимые ответы уже есть внутри клиента. Если вдруг клиент нащупывает, что ему для продвижения к результату нужно, скажем, приготовить жидкое блюдо из курицы, а он не знает, что это, как это приготовить, какие нужны продукты, то есть выявился недостаток в знаниях, нужно обратиться за консультацией к спецу по жидким блюдам из курицы, узнать, что нужен суп, для супа нужны курица-морковка-лук, и еще для супер-бульона можно добавить гвоздичку.
То есть консультант четко говорит вам, что нужно делать, чтобы прийти из А в Б. Коуч помогает вам самостоятельно простроить путь из А в Б.
Отмечу, что сравнивать эти два инструмента примерно то же самое, что сравнивать отвертку и молоток: и то, и другое прекрасно работает, но обращаем внимание на правильность применения.
Задача коуча - содействовать личностному росту клиента через партнерские отношения. В работе с коучем клиент ближе знакомиться с собой, обучается активным действиям, то есть не ждать, когда кто-то придет и расскажет, как жить, а самостоятельно изобрести решение и реализовать его, не забыв при этом взять ответственность за собственные действия.
Помните, что готовые рецепты успеха на деле окажутся сырниками от Юлии Высоцкой, лучше изобретать свой рецепт, и готовить его самостоятельно🌟
В чем сила, коуч?
Или зачем же нужен коуч?
- Определить свою большую цель, декомпозировать ее и с поддержкой дойти до ее достижения
- Развить в себе навык самостоятельного принятия решений и их реализации
- Иметь четкий и ясный путь решения поставленных задач
- Получение инструкции по применению себя же: как вы реагируете, что вас мотивирует, как вам лучше выстраивать свой день, неделю, жизнь
- Выявление и проращивание помогающих стратегий, убеждений
- Выявление и замена деструктивных стратегий, убеждений (п.с. что помогает, а что нет - решает сам клиент в каждой своей конкретной ситуации)
- Расширение взгляда на себя, на мир, на свои амбиции