Красивая стройная фигура - одна из самых желанных целей среди людей, а для кого-то и во все становится мечтой. Казалось бы, нужно всего лишь правильно питаться и регулярно заниматься спортом, но даже придерживаясь этим двум правилам - не у каждого человека получается достичь желаемого результата. Причины могут быть разные, начиная от нехватки силы воля до генетической предрасположенности, и, как итоге, многие люди начинают думать о процедуре липосакции, чтобы как можно быстрее приблизиться к своей мечте и начать новую жизнь.
В этой статье я подробно расскажу Вам про преимущества и недостатки как спорта, так и липосакции, чтобы помочь Вам принять правильное для себя решение.
Спорт и физическая активность
Преимущества:
1. Укрепление сердечно-сосудистой системы.
За счет физических нагрузок происходит активная циркуляция крови, что способствует полноценному снабжению всех тканей организма кислородом, снижению артериального давления и укрепления сердечной мышцы.
2. Улучшение дыхательной системы.
Тренировки укрепляют дыхательную мускулатуру, повышают объем легких и вырабатывают выносливость.
3. Укрепление опорно-двигательного аппарата
Повышение прочности костей и суставов, рост мышечного каркаса и улучшение осанки.
4. Улучшение обмена веществ.
За счет активной циркуляции не только крови, но и лимфатической системы происходит ускорение метаболизма и выведение токсинов из организма.
5. Улучшение психического состояния:
Улучшение гормонального статуса, что способствует снижению уровня стресса, тревоги, улучшению настроение и повышение работоспособности.
Перечислять преимущества спорта можно бесконечно и этому можно посвятить отдельную статью. Главное понимать, что регулярные тренировки и физическая активность оказывают многогранное положительное влияние на организм, улучшая работу разных систем, которые плотно связаны между собой.
Что же по недостаткам?
1. Подходит не всем:
- Наличие противопоказаний (острые и хронические заболевания).
- Ожирение. При наличии у человека ожирения необходим комплексный подход, включающий в себя нутрициологию, лечению у эндокринолога и, возможно, бариатрической операции. Спорт при ожирении может нанести вред организму, за счет повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую и опорно-двигательную систем.
2. Время и усилия. Для достижения заметных результатов требуются регулярные и интенсивные тренировки, что может занять много времени и не у каждого в наше время есть возможность поддерживать необходимый режим.
3. Долгосрочные результаты. За счет того, что процесс похудения может быть длительными, многие люди, не видя желанных результатов, быстро приходят к выгоранию, что может привести к "срывам", ухудшению психического состояния и повторному набору веса.
4. Риски и травмы. Спорт - это отдельный вид деятельности, который требует правильного подхода при выполнении упражнений. Даже бегать нужно правильно. Неправильная техника выполнения и чрезмерная нагрузка могут привести к травмам. Как к острым, так и к долгосрочным.
5. Жировые ловушки. Определенные участки тела, где имеется избыточный объем жировой ткани, чаще не поддается коррекции даже при длительных физических нагрузках и данные области корректируются липосакцией. Это обусловлено характером строения жировой ткани и генетической предрасположенностью.
Липосакция
Что такое липосакция?
Липосакция - это удаление жировых клеток из подкожно-жировой клетчатки с помощью тонких канюль и вакуума. В зависимости от объема, процедура проводится под местной анестезией или общим наркозом, что минимизирует дискомфорт для пациента.
Виды липосакций:
- Механическая
- Лазерная
- Ультразвуковая
Для создания желанной фигуры производится липоскульптурирование, при котором происходит удаление жировой ткани из целевых зон и пересадка (липофилинг) в другие области для придания объема (например, ягодицы или грудь)
Преимущества:
1. Быстрый результат
Липоскульптурирование всего тела, который включает в себя липосакцию живота, боков, поясницы, спины, наружной и внутренней поверхности бедер, коленей и рук, а также липофилинг ягодиц и груди занимает в среднем 2 часа. Полная реабилитация после операции длится до 2 месяцев.
Идеальную фигуру можно получить уже на 6 месяц после операции, когда сойдет весь послеоперационный отек. И для этого от человека не требуются чрезмерные и длительные физические нагрузки и поддержание строгих диет.
2. Возможность подконтрольного удаления жира из нужных зон.
- Жировые ловушки на подбородке, на боках, на наружной и внутренней поверхности бедер и коленей, на руках и на животе чаще поддаются коррекции только при помощи липосакции.
- Есть места, где человеку не хотелось бы терять объем жировой ткани (например, грудь и ягодицы).
Липосакция же позволяет забрать жир только там, где от него хочется избавиться.
3. Длительный результат.
При соблюдении минимальных рекомендаций после операции, результат можно сохранить на долгие годы, так как во время липосакции удаляются именно жировые клетки, а не содержимое клеток. Соответственно, восстановление этих клеток происходит очень долго.
4. Повышение самооценки и уверенности.
Липосакция может существенно улучшить внешний вид, что положительно сказывается на самооценке и уверенности в себе. Устранение проблемных зон помогает многим людям чувствовать себя комфортнее и увереннее в своем теле.
5. Минимально инвазивные методики.
Современные технологии позволяют провести процедуру липоскульптурования менее травматично, что сокращает послеоперационный реабилитационный период и снижают риски после операции.
6. Незаметность.
Многие пациенты говорят, что окружающие их люди даже не подозревают о том, что они делали какую-либо операцию. К тому же, для липосакции делаются всего лишь разрез-проколы в 1 см и располагаются в естественных складках кожи и скрытых местах.
7. Возможность совмещать с другими операциями.
При отсутствии противопоказаний, многие пациенты совмещают липоскульптурирование с другими операциями (например, абдоминопластика, увеличение, подтяжка груди и др.)
"За один общий наркоз" - так сказать.
К тому же, забрав жир с одного участка, можно пересадить его в другой, увеличив при этом ягодицы или грудь
Недостатки:
1. Риски и осложнения
Любая хирургическая процедура несет за собой определенные риски и требует консультации с врачом и предоперационного обследования.
Если Вы встретили хирурга, который уверяет Вас в том, что никаких рисков нет, то можете смело разворачиваться и искать другого хирурга.
2. Подходит не всем:
- Наличие противопоказаний к операции
- Наличие ожирения. При ожирении требуется комплексный подход, который может включать в себя изменение образа жизни, лечение у эндокринолога, нутрициологию и, возможно, бариатрическую операцию.
- Наличие больших излишков кожи. При наличии больших излишков кожи, возможно, может потребоваться комплексная пластическая операция по удалению этих излишков и подтяжке местных тканей.
Заключение:
Каждый пациент требует индивидуального подхода, который можно получить только на консультации у квалифицированного врача. Грамотный врач всегда Вам подскажет, требуется ли в Вашем случаи какая-либо процедура или наоборот - добиться результата получится только при помощи изменения образа жизни.
В любом случаи, выбор между спортом и липосакцией зависит от Ваших целей, ожиданий и возможностей. Спорт и правильное питание обеспечивают комплексное улучшение здоровья и постепенное снижение веса, требуя времени и усилий. Липосакция же предлагает быстрое и точное решение для коррекции проблемных зон, но не заменяет необходимость в здоровом образе жизни. Однако в сочетании того и другого можно получить не только красивую фигуру, но и здоровое тело.
Если у Вас остались вопросы, то пишите их в комментарии, либо записывайтесь на бесплатную консультацию.
Запись на консультацию:
+79991334660
Телеграм для связи: Dr_Dinis
Телеграм-канал: DOCTOR_DINIS (эксклюзивный материал с операционной (18+) и не только)
VK: Dr_Dinis
Дзен: Dr_Dinis
Хэштэги:
#похудение #спорт #липосакция #пластическаяхирургия #коррекцияфигуры #здоровыйобразжизни #идеальнаяфигура #удалениежира #фитнес #правильноепитание #физическаяактивность #кардиотренировки #силовыетренировки #здоровье #метаболизм #липосакция #пластическаяхирургия #коррекцияфигуры #жировыеловушки #здоровье #идеальнаяфигура #удалениежира #восстановлениепослеоперации #эстетическаямедицина #красота