Лето – время яркого солнца, пляжа, загара… Но что делать, если солнце вместо загара приносит вам раздражение, пигментные пятна и неприятные ощущения? Возможно, ваша кожа чувствительна к фотосенсибилизаторам – веществам, которые делают ее более чувствительной к ультрафиолетовому излучению.
Что такое фотосенсибилизаторы?
Фотосенсибилизаторы – это вещества, которые поглощают свет и передают эту энергию биологическим тканям. В результате меняются физико-химические свойства клеток, они становятся более чувствительными к свету и увеличивается риск негативных реакций.
Какие риски они несут?
* Фотодерматит: Это аллергическая реакция на солнце, которая проявляется краснотой, зудом, отеком, пузырьками и шелушением.
* Гиперпигментация: Фотосенсибилизаторы могут усиливать существующую пигментацию и способствовать появлению новых пигментных пятен.
* Усиление фотостарения: Фотосенсибилизаторы ускоряют процесс старения кожи из-за повышенного влияния ультрафиолетового излучения.
Где они скрываются?
Фотосенсибилизаторы могут быть в:
Косметике: Парфюме, кремах, лосьонах, декоративной косметике. Некоторые виды косметики, например, средства с ретиноидами (изотретиноин, ацитретин, ретинол и ретинальдегид), AHA / BHA-кислотами (особенно гликолевая кислота), отдушки и эфирные масла (например, бергаптен, амбретта), антисептики (хлоргексидин), солнцезащитные средства (химические фильтры старого поколения).
Продуктах: Цитрусовые, сельдерей, морковь, петрушка.
Растениях: Полынь, зверобой, душица.
Как узнать, чувствительны ли вы к фотосенсибилизаторам?
Проведите тест: Нанесите немного нового крема или косметического средства на небольшую зону кожи на запястье и понаблюдайте за реакцией в течение 24 часов. Если появилась краснота, зуд или шелушение, это может говорить о фотосенсибилизации.
Обратитесь к дерматологу: Если вы заметили у себя реакцию на солнце (пигментация, фотодерматит), не откладывайте визит к врачу.
Что делать, если вы чувствительны к фотосенсибилизаторам?
* Используйте солнцезащитный крем с SPF 50+ каждый день, даже в облачную погоду.
* Носите головные уборы и очки с UV-защитой.
* Ограничьте время пребывания на прямом солнце.
* Избегайте косметики и лекарств, которые могут содержать фотосенсибилизаторы.
* Проконсультируйтесь с дерматологом о правильном уходе за кожей.