Ранее мы рассуждали, что причиной того, что бесят все окружающие может быть незнание своих границ и их нарушение.
Сейчас мне хочется рассказать о еще одной не менее распространенной причине раздражения поведением окружающих.
Тень.
Очень интересная причина, рассказанная еще Юнгом. Личность по Юнгу делится на три части Персона, Тень и Самость.
Персона - это то, что мы считаем приемлемым для проявления в обществе. И здесь нужно сделать оговорку, что мы считаем приемлемым то или иное поведение, потому что его "рекомендовали" или навязали нам наши значимые люди, например, родители. Теперь мы считаем, что вести себя так правильно. Например, мы должны быть всегда улыбчивым, покладистыми, помогать, уступать .... Те же качества, которые принято считать неправильными, уходят в Тень.
К примеру, вам говорили, что ругаться нехорошо, нельзя быть яркой, проявлять инициативу, нельзя перечить, грустить, злиться, да мало ли чего ещё. Все эти качества, что естественно, есть в каждом человеке, но из-зи запрета на их проявление они стали Тенью.
Тень часть вашей личности и не смотря на то что вы ее не видите, она очень хочет вашего внимания. И проявляется в раздражении, когда вы видите у других те качества, которые вам запрещены. Подключается осуждение, ведь другие ведут себя неприемлемо, так, как нельзя вам!
Например, вас раздражают «глупые вопросы», и это указывает на то, что у вас в Тени находится возможность задавать вопросы и чего-то не знать.
Раздражение на самом деле крутой знак, который позволит вам обнаружить свою Тень. И начать работать над причиной раздражения.
Чем больше вы будете любить себя, тем легче и приятнее будет общение с другими людьми.
Первым шагом будет искренняя забота о себе. Возможно, вы очень устали, поэтому, несмотря на долженствования и правила, хотя бы немного дайте себе отдохнуть без раздражителей в виде любых контактов, даже в виде общения в телефоне.
Пусть опорой для заботы о себе станет желание создать свою жизнь такой, какой хочется вам.