Замечаете ли вы цвета? Нет, не в смысле различия оттенков. А в том, как часто вы обращаете внимание на яркие краски в пространстве, проникаетесь ли в их восприятие, получаете ли наслаждение от них...
Еще в раннем детстве мы все изучаем названия цветов. Потом учимся их приятному сочетанию, например, при выборе одежды или каких-то вещей. И даже цвет машины, по возможности, выбираем тот, который радует. Все это нам приносит определенное удовлетворение.
Люди творческие, занимающиеся рисованием или дизайном, чаще сталкиваются со смешением красок, потому и различают больше оттенков, чем человек технического склада. Интересно, а сколько бы вы смогли сейчас назвать оттенков?
В Японии, например, в саду и школе уделяют большое внимание их изучению. Поэтому каждый выпускник должен знать 24 основных цвета и по 10 оттенков каждого из них.
Как им помогает это в жизни, не знаю. Но лично меня восприятие красок стало выручать в разные моменты.
Случилось это после одной самой что ни на есть обычной ситуации, когда я была уже во взрослом возрасте. Зрение к тому моменту уже немного ухудшилось, но очки я надевала исключительно в магазинах, кинотеатре и на экскурсиях. Однажды, я забыла их снять в помещении, как делала это по обыкновению, и вышла в них на улицу. Был обычный солнечный летний день. Но для меня он остался в памяти на всю жизнь. Я в тот момент вдруг увидела, что мир – цветной! О чем тут же с удивлением и восторгом сообщила подруге, которая была рядом.
До сих пор не понимаю, что произошло в то мгновение, ведь в очках я просто видела предметы вдали четкими и, да, цвета я различала и до этой истории. 😉 Но в те первые несколько минут я смотрела не на окружающих, не на здания, а на деревья и облака в небе. И любовалась их яркими цветами.
Практическое применение
После этого я стала пристально обращать свое внимание на оттенки именно природных объектов, со временем мне это стало приносить удовольствие. А теперь очень помогает, например, выходить из хандры. Для этого мне стоит лишь заставить себя выйти на прогулку в парк, на бульвар, на берег реки. В общем в то место, где я обязательно увижу «кусочек природы». А дальше остается лишь разглядывать оттенки и впитывать окружающую красоту. Иногда включаю фантазию и пробую в голове смешать цвета и представить, что получится в итоге. Это здорово помогает отвлечься и поднимает настроение!
Между прочим, в пасмурную и дождливую погоду тоже. Тогда краски становятся тусклыми, больше серого цвета видишь вокруг. Но если сосредоточиться на разглядывании цветных пятен, пусть и не ярких, то отвлекаться от проблем получается. Люблю в такое время наблюдать за водой, потому что в течении реки и даже в простой луже можно различить много темных оттенков.
Позже прочитала, что существует такой вид терапии – цветотерапия или хромотерапия, в которой используют цвет и свет для коррекции определенных состояний человека. В ней даже есть своя классификация воздействия цветов на организм. Получается, это не мое личное открытие, хоть к нему я пришла сама.
Мне кажется, что неосознанно наслаждение красками мы получаем, когда вырываемся из города в отпуск на море, в горы, в деревню или даже просто на дачу. Я же предлагаю использовать это в повседневной жизни и в любое время года. Ведь в разные сезоны увидишь разные цвета.
Небольшой лайфхак
Для себя я нашла выход из ситуации, когда не получается уделить время гулянию. Тогда я открываю канал в соцсети, где в шортсах показывают красивые виды с разных уголков мира. Чаще всего это снимают с высоты, поэтому виды получаются завораживающие и красочные. Приятно смотреть, расширяет кругозор, успокаивает.
Но все же только прогулки на свежем воздухе с любованием на яркие краски природы отвлекают, бодрят и заставляют по-другому взглянуть на текущие проблемы.
