Жителям столичного региона следует быть осторожными, выходя на улицу в условиях аномальной жары. По словам заведующего кардиологическим отделением регионального сосудистого центра Сергея Какорина, даже при температуре воздуха до +30 градусов по Цельсию высок риск теплового удара. Особенно это актуально для детей и пожилых людей, у которых снижены функции терморегуляции.
Чтобы предотвратить перегрев, важно носить закрытую одежду и использовать головные уборы, которые помогают поддерживать температуру тела. Кроме того, в этот период следует избегать длительных прогулок на солнце и физических нагрузок.
При первых признаках теплового удара - головной боли, вялости, бледности кожных покровов, тошноте, рвоте, резком повышении температуры - необходимо немедленно вызвать врача и обеспечить охлаждение тела. Это может включать в себя использование холодных компрессов, обливание водой и обеспечение доступа свежего воздуха.
]]>