Если посмотреть на этого спортсмена и актёра, то сразу бросается в глаза его великолепная физическая форма, а когда он показывает поединки в своих фильмах, мы видим насколько он превосходный боец и атлет.
Многие, кто занимаются бодибилдингом и наращивают большую мышечную массу, жалуются на то, что большие мускулы мешают им выполнять сложные трюки в драках. Тот же Брюс Ли про это говорил. Скот не является исключением, но во многих фильмах он нарушает этот принцип и имеет внушительную физическую форму. Большинство считают, что его пиковая форма была в фильме "неоспоримый 2".
На момент съемок данного фильма, актёр весил примерно 94 кг, что слишком много для него. В интервью он ни раз говорил, что при таком весе сложно делать трюки, оставаясь очень быстрым. В обычной жизни, Эдкинс всегда скидывает вес, чтобы быть более лёгким. Вот его данные:
- Вес - 78-85 кг
- Рост - 1,74 см.
- Бицепс - 42 см.
- Объём груди - 114 см.
Хотя в интернете гуляет мнение, что мол спортсмен гораздо выше. Где-то указано, что он 178 см, либо 184 см, но это неправда. Сам актёр достаточно низкий и, чтобы в кадре казаться выше, ему приходилось вставать на специальную платформу. Также приходилось носить специальную обувь на каблуке, которая сильно прибавляла сантиметры. Поэтому многие думают, что этот спортсмен и актёр выше, чем есть на самом деле.
Сам Скот достаточно скромно отзывается о себе. По его собственным словам, на шпагат ему удалось сесть только в 18 лет. Если вы смотрели разные фильмы с его участием, то обратили внимание, какая у него великолепная растяжка, какие плавные движения в кадре. Очень мало кто может повторить его фирменные удары в воздухе. Эдкинс имеет невероятно сильные ноги, благодаря чему он может очень высоко прыгать и при этом крутить ногами. Если хотите увидеть, где такие трюки показаны больше всего, то однозначно нужно пересмотреть фильмы "Неоспоримый", только начинать со второй части, в каждой из них у этого парня разная физическая форма.
Как же он построил идеальное тело бойца?
Спортсмен считает, что для построения идеального тела, нужно в первую очередь поставить конкретную цель и расписать, как именно ты к ней будешь идти. Скот часто меняет свои тренировки, чтобы тело не успевало привыкать и постоянно адаптировалось, становясь сильнее и быстрее. Он часто смешивает тяжёлую атлетику, ММА, гимнастику, удары и бодибилдинг.
К примеру, может в один день качать грудь, трицепс и отрабатывать скорость ударов на груше. В другой день он уделяет особое внимание прыжкам, гимнастике и элементам борьбы, и так далее. Какой-либо конкретной одной программы тренировок у него нет. Иногда он просто интуитивно занимается, не гонясь за большими весами. Актёру не нужно подымать по 150 кг или жать от груди 200. Скот старается работать чаще всего с небольшими весами, чтобы мышцы всегда были очень подвижными и быстрыми, но при этом, чтобы его форма классно смотрелась в кадре.
Эдкинс раньше активно выступал на самых различных соревнованиях по боевым искусствам. Он сдал на чёрный пояс по дзюдо, ушу и джиу-джитсу. Также особая гордость для него обладание чёрным поясом по кикбоксингу и тхэквондо, где удары ногами очень даже пригодились.
По поводу натуральности его формы также ходят разные мнения. Лично я считаю, что Скот не является натуральным спортсменом. Сами посудите, ему уже 48 лет, а он выполняет сложнейшие трюки и при этом находится в великолепной физической форме. Также обратите внимание, что в США и Англии, где он чаще всего находится, мужчинам после 30 лет часто советуют использовать дополнительно тестостерон или его аналоги. На западе это активно продвигается и ничего ужасного люди в этом не видят.
Не стоит забывать, что для многих спортсменов восстановление имеет огромную роль. Чем ты становишься старше, тем медленнее идёт процесс. Мышцы уже не такие упругие как раньше, а если ты при этом звезда боевиков, где зрители обязательно будут оценивать твою физическую форму, то допинг обязателен.
Однозначно, наш герой очень одарённый спортсмен. Он старается все распределить в течение дня очень грамотно. Каждое утро составляет себе рацион, всегда находит пару часов в сутки, чтобы потренироваться и при этом часто снимается. Пожелаем ему продолжать радовать зрителей своими фильмами и трюками.