Кофеин, один из самых популярных стимуляторов в мире, может иметь негативное воздействие на когнитивные способности человека, даже при умеренном его употреблении. Это было подтверждено в ходе совместного исследования специалистов Университетской психиатрической клиники Базеля и Цюрихского университета.
Исследование
Исследование было разделено на три части, чтобы более точно определить влияние кофеина на когнитивные функции. В первой части участники принимали среднюю дозу кофеина в течение 10 дней, затем такое же количество времени принимали плацебо. На завершающем этапе требовался полный отказ от кофеина. Важно отметить, что на первых двух стадиях исследования участники принимали чистый кофеин, а не растворенный в чае или кофе.
Результаты
После каждой стадии исследования участникам были проведены тесты, чтобы оценить их концентрацию внимания, психомоторику и память. Для более точных результатов использовалась методика функциональной магнитно-резонансной томографии (МРТ), которая позволяет изучать активность мозга.
Итоги исследования показали, что даже умеренное ежедневное употребление кофеина может негативно сказываться на работе памяти и мозга. Участники совершали больше ошибок при тестировании и их реакции были замедленными. Данные МРТ также подтвердили снижение нейронной активности мозга.
The post Кофеин: чем он вреден для памяти и мозга appeared first on Русская семерка.