В минувшие выходные в олимпийском комплексе «Лужники» прошёл День московского спорта. Для посетителей фестиваля работали более 20 тематических площадок с различными активностями. Посмотреть выступления прославленных спортсменов, посетить мастер-классы или самому принять участие в тренировке можно было совершенно бесплатно.
В этом году День московского спорта, прошедший 6 июля, посвятили Году семьи. Для самых маленьких гостей фестиваля организовали специальную зону с интересными мастер-классами, творческими и спортивными заданиями.
Многие фестивальные площадки были организованы таким образом, что найти для себя занятие по душе могли и дети, и их родители.
В зоне стритбола прошёл массовый турнир любительских команд, участники которого старались показать лучшие результаты по броскам в кольцо. Здесь же состоялся мастер-класс с известным баскетболистом Алексеем Саврасенко.
А знаменитая гимнастка, призёр чемпионатов мира и спортивный блогер Самира Мустафаева провела самую массовую тренировку по стретчингу на Большой спортивной арене «Лужников».
Ещё одним рекордом Дня московского спорта 6 июля стал самый масштабный турнир по настольному теннису. Кстати, поиграть в теннис могли не только участники соревнований – в зоне настольного тенниса также разместили столы для свободной игры всех желающих.
Для любителей более спокойных спортивных активностей работала особая зона, посвящённая кубику Рубика. Там, кстати, тоже состоялось сразу несколько турниров по скоростной сборке любимой с детства головоломки.
В зоне шахмат прошёл сеанс одновременной игры на 100 досках с гроссмейстером Сергеем Карякиным.
Пообщаться с любимыми спортсменами гости фестиваля могли также в ходе фан-встреч. В «Лужники» на День московского спорта приехали фигуристы Алексей Ягудин и Евгения Медведева, биатлонистка Ольга Зайцева, основатель и лидер паркур-движения, французский каскадёр Давид Белль.
Одним из самых ярких событий праздника спорта стал показательный поединок бывшего абсолютного чемпиона мира по боксу в полутяжёлом весе Роя Джонса-младшего. «Ринг для меня – второй дом, и я получаю огромное удовольствие, находясь на нём. Конечно, я уже завершил профессиональную карьеру, поэтому мне пришлось потратить дополнительное время на подготовку», – рассказал 55-летний Джонс журналистам перед началом поединка.
Ещё одна знаменитость – тренер по фигурному катанию Этери Тутберидзе в зоне фигурного катания провела мастер-класс для воспитанников столичных школ по этому виду спорта.
Отметим, что этим летом в «Лужниках» запланировано множество интересных и знаковых спортивных мероприятий.
С 16 по 20 июля во Дворце гимнастики Ирины Виннер пройдёт Международный шахматный форум Moscow Open – 2024. Гости форума смогут насладиться показательными поединками с участием известных гроссмейстеров.
«Ночной забег» – одно из самых необычных спортивных соревнований – пройдёт в «Лужниках» 3 августа.
А семейный фестиваль «Московский день физкультурника» ждёт гостей 10 и 11 августа.
Ушу для всех
Ещё один праздник спорта прошёл в воскресенье 7 июля в саду «Эрмитаж». Здесь состоялось торжественное открытие серии бесплатных тренировок по ушу, запущенных в рамках проекта «Мой спортивный район».
Мероприятие началось с традиционной чайной церемонии. Мастер по чайной церемонии рассказал собравшимся о философии создания чая, познакомил с правильной техникой его заваривания. Также все гости могли попробовать и оценить различные сорта чая премиум-класса.
Серия бесплатных тренировок по ушу началась с показательных выступлений юных спортсменов, которые продемонстрировали зрителям ряд элементов и упражнений.
После этого для всех желающих состоялась первая открытая тренировка в рамках проекта «Мой спортивный район». Заметим, что занятия по ушу не только интересны, но и очень полезны для здоровья. Специальная дыхательная гимнастика и упражнения по ушу улучшают кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Кроме того, на занятиях по ушу можно освоить полезные навыки самообороны.
В рамках серии бесплатных тренировок будут доступны несколько разновидностей ушу: ушу-таолу (спортивное ушу) и чуаньтун (традиционное ушу). Также участники тренировок познакомятся с дыхательной гимнастикой тайцзицюань.
А сад «Эрмитаж» в ближайшее время ждёт ещё один праздник. Любимому саду всех москвичей в этом году исполняется 130 лет. Большой праздник с выставкой картин Никаса Сафронова состоится в саду «Эрмитаж» 16 июля. Этим летом круглая дата сада «Эрмитаж» также станет лейтмотивом и других городских праздничных мероприятий.
Справка
Как попасть на тренировку по ушу?
Узнать информацию о площадках и записаться на тренировку можно на сайте проекта «Мой спортивный район»: https://moysportrayon.moscow.sport/
На тренировке по ушу вам понадобится:
коврик для йоги
кубики для растяжки
гимнастическая палка.
Необходимый инвентарь по возможности принесите с собой.
Тренировки проходят два раза в неделю:
по средам – с 19.00 до 20.00
по воскресеньям – с 11.00 до 12.00