Хотите начать день с вкусного и полезного завтрака, который не отнимет много времени? Тогда яичница-болтунья с овощами — идеальный вариант! Это блюдо не только насытит вас, но и обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами. Для приготовления яичницы-болтуньи с овощами вам понадобятся следующие ингредиенты: Приготовление: Яичница-болтунья с овощами — это отличный способ начать день правильно! Она содержит белок, витамины А, С и К, а также железо и другие полезные вещества. Кроме того, это блюдо легко готовится и подходит для любого вкуса. Попробуйте приготовить яичницу-болтунью с овощами на завтрак и убедитесь в её простоте и вкусе!
Хотите начать день с вкусного и полезного завтрака, который не отнимет много времени? Тогда яичница-болтунья с овощами — идеальный вариант! Это блюдо не только насытит вас, но и обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами.
Для приготовления яичницы-болтуньи с овощами вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 6 яиц;
- 1 помидор;
- 1 болгарский перец;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
- Нарежьте помидор и болгарский перец небольшими кусочками.
- Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.
- Обжарьте овощи до мягкости.
- В отдельной миске взбейте яйца, добавьте соль и перец.
- Вылейте яичную смесь на сковороду с овощами.
- Перемешивайте яичницу лопаткой, пока она не станет густой.
- Снимите яичницу с огня и подавайте горячей.
Яичница-болтунья с овощами — это отличный способ начать день правильно! Она содержит белок, витамины А, С и К, а также железо и другие полезные вещества. Кроме того, это блюдо легко готовится и подходит для любого вкуса.
Попробуйте приготовить яичницу-болтунью с овощами на завтрак и убедитесь в её простоте и вкусе!