Сначала напомним, что менструальный цикл – это период времени от первого дня одной менструации до первого дня следующей.
Если цикл регулярный, то рассчитать, когда будет овуляция, достаточно легко календарным методом. Но бывает так, что цикл нестабильный. Он длится то 25 дней, то 30 дней, а иногда и несколько месяцев. Что делать в таком случае?
Для начала давайте выясним, зачем вам определять овуляцию? Вариантов всего два:
1. Чтобы понять, есть она или нет. Следовательно, чтобы узнать, можете вы забеременеть или нет.
2. Вы точно знаете, что овуляция есть, бывает более-менее регулярно, и нужно её «поймать», чтобы забеременеть.
В первом случае узнать наверняка, что есть овуляция, можно с помощью УЗИ. Фолликулометрия позволяет наблюдать за ростом фолликула. Когда овуляция случилась, этот факт тоже может быть констатирован при ультразвуковом исследовании.
Если вы хотите проверить свою репродуктивную функцию, то можете сдать анализ SPERO-screen. Он оценит готовность организма к зачатию и даже определит шансы на ближайшие три цикла, которые имеют числовое выражение (индекс SPERO).
Предположим, что вы точно знаете, что овуляция бывает. Как её «поймать», если длина цикла нестабильная? Вот несколько способов:
1. Половой акт через каждые три дня. Тогда не нужно ничего ловить. Овуляция точно не пройдет мимо. Но если муж ленивый, часто бывает в командировках, или у вас часто «болит голова», этот способ зачатия не подходит, придётся действительно «ловить» овуляцию.
2. Базальная температура.Способ не очень точный, зато бесплатный. Как только температура в прямой кишке вырастет на полградуса, значит овуляция будет скоро, и сейчас самое время пытаться зачать ребёнка.
3. Тесты на овуляцию.Их нужно начинать делать за несколько дней до расчётной даты. Как только увидите две полоски, значит овуляция будет в самое ближайшее время, скорее всего завтра, так что сейчас благоприятный момент для зачатия.
Иногда под нерегулярным циклом женщины подразумевают не колебания на 2-3 дня, а очень редкие месячные: несколько раз в году. Такие длинные циклы свидетельствуют об очевидных гормональных нарушениях. Хотя беременность теоретически возможна, шансы не очень высокие. При значительных нарушениях цикла лучше сразу обратиться к врачу, сдать анализы, определить причину нерегулярных менструаций. В таких случаях вызвать овуляцию можно препаратами, а определяют её при помощи ультразвуковой фолликулометрии.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы больше получать полезной информации.
Читайте также:
Как узнать свой запас материнства
5 признаков беременности