Кажется, помимо основных привычек, самыми сложных оказались именно статистические - написание постов и отметка прогресса в приложении.
Просыпаюсь в 6 утра от побудки проводником. Так как я ехала в самом дальнем купе, завтракаю в последнюю очередь. Зато поспать дали подольше.)
Выбрала сырники со сметаной и зелёный чай. Кстати, так вышло, что я редко пью кофе, предпочитаю чай без сахара.
Заканчиваю трапезу, собираю вещи - приехали! Выползаю из вагона, на улице свежо и прохладно, допиваю воду из бутылки на ходу. С помощью метро и своих верных ног добираюсь до дома, иду в душ, чищу зубы, расчесываюсь. Крем и дезодорант сегодня не наношу, т.к. собираюсь идти на лазерную эпиляцию.
Думала поспать пару часиков, но в итоге смотрю видео на ютубе и прибираюсь - разбираю рюкзаки, закидываю вещи в корзину для белья, протираю пыль.
Иду на лазер, попутно думая, что хочу поесть на обед и ужин. После процедуры мажусь кремом с spf 50 и захожу в "Перекресток". Готовить сегодня лень, покупаю готовые блюда и черешню по скидке, на обед выбираю греческий салат с куриными котлетками, закрываю свою цель по порции белка и клетчатки.
После обеда выбираю, куда можно пойти сегодня вечером. Может, стендап или концерт. В итоге через полчаса ложусь спать и высыпаться за предыдущую неделю. Просыпаюсь в 6 вечера от сильного ливня и грозы, в такую погоду выходить уже никуда не хочется. Хорошо, что свою активность я сегодня уже нагуляла. Ужинаю, на десерт стаканчик черешни. Пью воду, завариваю чай и слушаю последние главы "Алых Парусов". Спать.
