Необходимо эти страхи прорабатывать. "Откройте текстовый редактор, создайте нумерованный список и начинайте по порядку выписывать свои страхи" Можно начинать каждое предложение словами "Я боюсь, что.... и дальше идти списком. Можете подумать о каждом близком человеке в своей жизни и повыписывать все страхи, которые с ним ассоциируются. Вы удивитесь, сколько страхов у вас есть о каждом из близких вам людей. Если вам кажется, что у вас нет страха предательства по отношению к какому-нибудь человеку, задайтесь вопросом: "Что, если бы я боялся что этот человек меня предал?" И дальше пишите те страхи, которые у вас были бы. Вы можете обнаружить, что некоторые из этих "воображаемых" страхов вполне реальные. Возможно, в процессе выписывания у вас случится инсайт о том, что в основе этих страхов лежит эмоциональная зависимость от этих людей. Также у этого страха есть другие подсознательные корни: Желание контролировать Эмоциональные травмы и обиды из прошлого каких тысячи. Плохо осознаваемы
Как перестать бояться предательства и принять спокойно то, что вас кто то уже предавал?
7 июля 20247 июл 2024
4
2 мин