Улыбка на миллион

Ничто так не украшает человека, как очаровательная улыбка! Правильно подобранные средства для полости рта помогут зубам оставаться белыми и здоровыми.

НАДЁЖНАЯ ЗАЩИТА: ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ ИЛИ РУЧНАЯ?

Электрические щётки просты в обращении: нужно лишь плавно вести чистящей головкой по эмали, задерживаясь на каждом зубе на 1-2 секунды. Умные щётки удалят налёт и помоют межзубные промежутки, оставив за собой чистоту и свежесть.

Мануальные щётки требуют больше усилий. Нужно двигаться выметающими движениями от десны и краю зуба, не забывая про боковые и жевательные поверхности. Это чуть утомительнее, но если один раз научиться правильной технике, то результат всегда будет радовать.

Считается, что электрические щётки прежде всего нужны подросткам, которые зачастую торопятся и не соблюдают всех правил по уходу за полостью рта, а мануальные — отличный выбор для тех, кто привык чистить зубы качественно и осознанно.

В любом случае важно каждые 2-3 месяца менять щётку или насадку. Хорошо, если на щетинках есть специальный индикатор, который напоминает необходимости замены.

КАЧЕСТВЕННАЯ ПАСТА: ДЛЯ ЗУБОВ И ДЁСЕН.

Пасту лучше выбирать со стоматологом. Один из самых важных моментов — наличие фтора в составе. Некоторым он просто необходим, а кому-то его избыток может навредить. Если фтор вам важен, обращайте внимание на его количество в пасте — оно указывается на упаковке. Детям и подросткам достаточно 1000 ppm, а взрослым — 1300-1400 pmm.

Среди других полезных компонентов — соединение кальция (укрепляют эмаль), ксилит (борется с бактериями), а также эфирные масла и растительные экстракты (полезны для дёсен).

Желательно иметь в ежедневном арсенале две пасты: утреннюю. С выраженным укрепляющим и реминераизирующим действием, и вечернюю для оздоровления дёсен или снижения чувствительности. Отбеливающие пасты лучше использовать курсом в течение месяца, а затем делать перерыв.

Даже самую качественную пасту важно правильно использовать: наносите её на сухую щётку в количестве размером с горошину. Этого вполне достаточно для того, чтобы хорошенько очистить все зубы, но не пересушить слизистую полости рта и губ.

А ЧТО ЕЩЁ?

1. Ополаскиватель дарит свежесть, улучшает состояние дёсен и завершает процесс гигиены. Используйте его после чистки или после еды в течение дня.
2. Флосс, или зубная нить, помогает качественно очистить межзубные промежутки, предотвращает развитие контактного кариеса и заболеваний дёсен.
3. Ёршики незаменимы для тех, кто носит брекеты или другие ортопедические конструкции. Позволяют мягко очистить все труднодопустимые участки зубов.
4. Скребок для языка деликатно убирает налёт, устраняет неприятный запах и выводит на новый уровень гигиену полости рта.
5. Пенка — удобнее средство для экспресс-чистки зубов, особенно актуальное для путешественников.