В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с людьми и с ситуациями, которые приводят к потери контроля над собой и иным негативным последствиям. Как с подобными ситуациями поступают последователи стоицизма. Я попробую раскрыть их мысли и идеи в этой статье.
Мысли Марка Аврелия об этом вопросе
Великий римский император Марк Аврелий понимал, что человеку регулярно приходится сталкиваться с навязчивыми, неблагодарными, заносчивыми, коварными, завистливыми, неуживчивыми людьми, и напоминал себе об этом каждый день. Он говорил, что результатом этих эмоций и состояний является непонимание этими людьми добра и зла, природы этих сил.
«Я же, после того как познал природу добра — оно прекрасно — и природу зла — оно постыдно, я не могу потерпеть вреда от кого — либо из них — ведь никто не может вовлечь меня во что-либо постыдное...» - Марк Аврелий
Природа эмоций
Получается что, когда человек начинает понимать природу своих эмоций, он освобождается от их негативного воздействия, ему больше не требуется рефлексировать, понапрасну растрачивая свою энергию. А что значит понимать природу эмоций? Это значит понимать их положительные и негативные аспекты и намерения. Так, обида у человека, например, говорит о его желании изменить отношение окружающего мира к нему, но негативное проявление - это агрессия и ненависть к объекту, который вызывает это чувство. В первом случае человек будет стремиться изменить себя и стать лучшей версией себя, а во втором он лишь захочет уничтожить или навредить обидчику. Марк Аврелий понимал мотивацию людей и причины их поведения. Понимание этих аспектов давало ему возможность взглянуть на ситуацию глазами этого человека. Рассмотрим пример: допустим, вы подарили игрушку маленькому ребёнку, и он взял и разобрал её. Обычная реакция в этом случае будет проявление агрессии и обиды. Причина этого непонимание мотивов поведения ребенка. Ведь он не понимает ценности этой игрушки, его любознательность и неординарный ум сподвигли на изучение незнакомого ему объекта. Ребёнок разобрал игрушку, чтобы узнать, что у неё внутри. Как понимания это, можно проявлять агрессию?
Марк Аврелий считал, что у всех людей, несмотря на, их разность по происхождению и общественное положение есть нечто общее: это общность духа, божеское определение.
«Ибо мы созданы для совместной деятельности, как и ноги, руки.... Поэтому противодействовать друг другу противно природе, но досадовать на людей и чуждаться их, значит им противодействовать.» - Марк Аврелий
Такой взгляд на природу взаимоотношений позволяет человеку рассматривать ситуации, события и всех людей в его жизни не как чреду случайностей, а себя не в роли жертвы этих обстоятельств или пассивным наблюдателем, а, наоборот, действующим лицом. В этом случае, когда какой-то человек будет приносить вам вред или некая ситуация будет складываться не так, как вам хотелось бы, вы будете не как прежде стенать и искать виноватых, а рассматривать всё это как язык жизненных обстоятельств и искать способы не повторять этого в будущем и причины в своём поведении, которые привели к этому в настоящем.
Заключение
Получается, чтобы не поддаваться негативным эмоциям и не чувствовать себя жертвой обстоятельств, человеку необходимо в первую очередь понимать природу этих чувств и тех намерений, которые скрыты за ними. Также нужно понимать мотивы других людей и уметь ставить себя на их место. А главное это рассматривать все ситуации и события в своей жизни не как случайности, а как закономерные обстоятельства, которые произошли впоследствии вашего выбора и тех действий, которые вы совершали.
Рекомендую подписаться на канал и отразить свою реакцию с помощью соответствующей кнопки и комментариев.
Телеграмм канал с огромным количеством полезной информации
ссылка - StoiciSmuS