Для меня настоящей находкой стал рецепт данного салата, уж, извините, названия этого шедевра я не знаю.
В последнее время я готовлю его себе на ужин регулярно. И в очередной раз, когда я встала на весы (делаю я это примерно раз в 7 - 10 дней) я была приятно удивлена - вес начал уходить. При чём больше я ни чего в режиме своего питания не меняла.
Скажу сразу, я не придерживаюсь особо принципов правильного и здорового питания, но на ужин стараюсь приготовить что нибудь в меру сытное, и в тоже время лёгкое. Обойтись вовсе без ужина я не могу. И данный салатик очень часто меня выручает. К тому же готовиться он очень просто - справиться даже ребёнок.
Не буду долго рассуждать, а сразу перейду к рецепту. И так, чтобы приготовить этот волшебный салат нужны будут следующие продукты:
Свежие огурцы, отварные яйца, зелень - у меня лук, укроп, петрушка, не жирная сметана.
Начинаем готовить
Яйца отварить, очистить, нарезать кубиком. Также кубиком порезать огурцы. Нашинковать зелень. Всё перемешать, посолить по вкусу, заправить сметаной. Всё, салат готов.
Как вы заметили, я не написала количество ингредиентов. Сделала я это не случайно. Рецепт настолько прост, что делается по вкусу. У меня на один не большой огурец идёт одно яйцо и довольно много зелени.
Я ем этот салат на ужин с небольшим кусочком чёрного хлеба. Ужин получается достаточно сытным, чтобы весь вечер не испытывать чувство голода, достаточно полноценный и сбалансированный (на мой взгляд)
Приятного аппетита.