Для начала необходимо всегда грамотно определять свои цели, на нашем же примере, похода в зал все сводится к простой формулировке
Чаще есть два пути похода в зал, это от унижения либо обретения каких-либо вещей
Унижение- тебя бросила девушка, дали по морде на улице, нет уважения в обществе, смысл понятен. Данный подход хорош, но только на близких дистанциях. Ты работаешь на высоком уровне гормона стресса-кортизоле. И когда в жизни все более менее образуется ( ты так думаешь), то забьешь болт на это все.
Путь достижение- это ты находишься в хорошем состоянии уже, и решил пойти в зал для прокачки себя, на данной энергии всегда делаются великие результаты. Какая бы мотивация изначальная не была, красивое тело, хорошее здоровье или попасть в определенные круги общения.
В итоге все сводится к одному, ТЫ ЖАЖДЕШЬ СИЛЫ.
И в этом загвозка, чисто голый зал, толком силы тебе не дает, даже принимаю (осуждаю) фармакологию, ты только отстранишься от нее.
Именно поэтому основная работа в зале происходит ментально, прокачка своего характера, и уже побочными явлениями идут остальные плюсы.
Когда ты делаешь акцент на этом, результаты идут неимоверными шагами в гору
Ведь именно состояние силы дает тебе счастье, как мужчине. Когда ты уважаем в обществе, когда много внимания противоположного пола, когда достигает намеченных целей именно это и является твоим истинным драйвом и высшей степенью удовольствия. Именно достижение удовольствия, является приоритетом, ведь голая сила не получая кайфа от жизни, не будет вырабатывать энергию, и жди выгорания, апатию и депрессию.
Это не наш путь, именно поэтому расскажу все тонкости спортзала
Всего доброго господа, мы только начали