Дома я занимаюсь регулярно на велотренажере. Принимаю все назначенные лекарства. Два раза в год прохожу курс капельниц в стационаре.
Стала намного спокойнее благодаря приёму антидепрессантов. Меньше стала уставать, не так сильно нервничаю из-за всего. Увереннее стала ходить по улице.
Дороги я перейти так ещё и не могу. Стоит только подойти к краю дороги, ноги тяжелеют, перестают слушаться, голова сильно кружится. Но возле дома гуляю с мужем уже увереннее.
Благодаря тому, что стала спокойнее, стала худеть. Перестала заедать стресс, отказалась от сладкого и любого сахара, выпечки. Захотелось ухаживать за собой😊. Делать маски, массаж. Ходить в парикмахерскую.
Конечно впереди ещё очень много работы, но отступать я не намерена. Потихоньку, маленькими шажочками иду к своей цели. А цель моя быть здоровой😁.
Подписывайтесь, пишите, всегда рада позитивным комментариям и дельным советам.