Издевательства — это больше чем физические нападки. Они могут также включать в себя:
Словесные нападки. «Девочки могут очень больно ранить словами,— делится 20-летняя Сели*.— Никогда не забуду, какие прозвища они мне придумывали и что про меня говорили. Из-за них я чувствовала себя полным ничтожеством, никому не нужной и ни на что не годной. Лучше бы они меня били».
Бойкот. «Одноклассники стали игнорировать меня,— говорит 18-летняя Эли*.— Они делали вид, что за столиком, где они сидели в обед, больше нет места. Целый год я плакала и ела в одиночестве».
Киберхулиганство. «С помощью нескольких ударов по клавишам можно разрушить чью-то репутацию, а иногда и жизнь. Звучит как преувеличение, но это факт!» — говорит 14-летний Данил*. К киберхулиганству также относится отправка неприличных фотографий или сообщений по сотовому телефону.
Почему люди прибегают к издевательствам?
Вот несколько распространенных причин:
Человек сам когда-то подвергался издевательствам. «Я так устал от постоянных издевательств со стороны сверстников, что сам стал издеваться над другими, чтобы как-то самоутвердиться,— признаётся Антон*.— Потом я вдруг задумался над тем, что я творю, и ужаснулся!»
Плохое влияние. «Нередко юные хулиганы просто копируют поведение своих родителей, старших братьев и сестер и других членов семьи»,— пишет Джей Макгроу в своей книге «Как вести себя с хулиганами» (Jay McGraw. Life Strategies for Dealing With Bullies).
Они думают, что они самые крутые, а на самом деле просто не уверены в себе. «Издеваясь над другими, некоторые дети пытаются доказать свое превосходство, тогда как в реальности — это маска, скрывающая глубокие раны и чувство неполноценности»,— говорится в книге Барбары Колоросо «Хулиган, жертва и наблюдатель» (Barbara Coloroso. The Bully, the Bullied, and the Bystander).
Кто чаще всего становится жертвой издевательств?
Те, кто не похож на других. Причиной может быть внешность, национальность, религиозные убеждения и даже физическое увечье — хулигану только дай повод.
Неуверенные в себе. Обидчики сразу чувствуют тех, кто невысокого мнения о себе. Часто люди с низкой самооценкой — легкая мишень, поскольку они не станут давать отпор.
Что делать, если над тобой издеваются?
1) Не реагируй. «Обидчики хотят знать, что добились своего,— говорит Катя*.— Если ты никак не реагируешь, они теряют интерес». В Библии сказано: «Мудрый терпелив и держит себя в руках» (Притчи 29:11, Современный перевод).
2) Не мсти. Месть не решит проблему, а лишь усугубит её. В Библии дается совет: «Никому не воздавайте злом за зло» (Римлянам 12:17; Притчи 24:19).
3) Будь проницательным. Насколько это возможно, держись подальше от опасных людей и ситуаций (Притчи 22:3).
4) Попробуй дать неожиданный ответ. В Библии сказано: «Кроткий ответ отвращает ярость» (Притчи 15:1).
5) Ответь с юмором. Если тебя обзывают толстым, ты можешь просто улыбнуться и сказать что-то вроде: «Хорошего человека должно быть много!»
6) Просто уйди. «Умение сдержаться показывает, что ты зрелый человек и намного сильнее того, кто над тобой издевается,— говорит 19-летняя Нюра*.— Сразу видно, что у тебя есть самообладание — то, чего недостает твоему обидчику».
7) Развивай уверенность в себе. «Эти люди чувствуют, когда ты на взводе,— говорит Рита*,— и они не упустят возможности добить тебя».
8) Расскажи об этом другим. Согласно одному исследованию, больше половины жертв киберхулиганства никому не рассказывали об этом, возможно из-за чувства стыда (особенно мальчики) или боязни мести. Но помни: твое молчание только на руку хулиганам. Рассказав о проблеме другим, ты можешь сделать первый шаг к тому, чтобы положить конец этим кошмарам.
СОВЕТЫ СВЕРСНИКОВ: «Избегай мест и ситуаций, в которых ты легко можешь стать жертвой издевательств. И не забывай, что у этих людей тоже есть свои трудности в жизни. Когда помнишь об этом, уже не так болезненно воспринимаешь их слова» (Антон*).
«Будь уверен в своих силах. Не бойся защищать то, во что ты веришь. Очень часто обидчики сдаются, когда видят, что ты их не боишься и у них нет над тобой власти» (Ирина*).
СОВЕТ УЧИТЕЛЯ: "Издевательства — это серьезная проблема. Нередко драки начинались прямо в кабинете — и это между третьеклассниками! Некоторые ребята начинают издеваться над другими, чтобы завоевать себе популярность и самоутвердиться. Часто жертвы ничего не рассказывают, опасаясь мести со стороны обидчиков или из страха прослыть ябедой. Они также могут сомневаться, что им вообще кто-то может помочь в этой ситуации. И всё же я всегда побуждаю детей говорить о своей проблеме. Это правильно, и, кроме того, так можно уберечь других от издевательств".
*** имена изменены.