В период кризиса тридцатилетних многие сталкиваются с необходимостью самоопределения и профессионального развития. По достижении 25 лет человек уже должен иметь образование, проявить свои способности и установить свой образ жизни. К 30 годам он начинает приобретать социальный статус и развивать свои интеллектуальные и коммуникативные навыки. Однако не всем удается найти себя к этому возрасту, и многие вынуждены пересматривать свои цели и усилия. Кризис тридцатилетних может рассматриваться как возможность для нового начала. Следует отметить, что к 30 годам многие теряют юношескую беспечность и энергию, которые делают их привлекательными в молодости. Взрослые уже должны показывать свои достижения и способности, и от них ожидают постепенного или резкого роста в следующем десятилетии. Часто к 30 годам люди оказываются с разочарованиями и неудачами, ощущая, что другие уже далеко опережают их в жизни. Кризис тридцатилетних помогает осознать сделанные ошибки и достижения, пересмотрет