Здравствуйте интересующиеся читатели, в этот не простой, и сложный период эры водолея возникает очень много сложностей, касающихся здорового организма, таки не только, ясное сознание решает ведущую роль на этой арене всевозможных реалий.
Независимый научный Центр "ЕВГЕША" имеет твёрдое убеждение, что важную составляющую пути к здоровью обнародует сама личность. "Всё в твоих руках" показал творец, когда вручил Адаму глину
Прежде всего хочу рассказать о восстановлении самого важного проводника организма: это горло и оно во всех отношениях имеет очень сложную структуру. По простому, может произойти любое отклонение из-за множества факторов: температурных (море, бассейн, любой водоём с размахом), климатических (ветер, холод, с лишком подразумевается), перегрузки (упражнения различного типа с изнеможением в отсутствии разминки), химическое воздействие не натурального характера и прочее врасплох заставшее. В такой период, чтобы "выйти из пещеры" необходимо ответить на загадку сфинкса.
Итак, по порядку:
1. Питание
Внимание должно быть сосредоточено на восстановление сложной структуры организма, а это значит, что принимать необходимо рацион озабочивающий множество факторов.
Прежде всего рекомендовано употребить курсом полезный фиточай ”Имуно life» в нем достаток полезных ингредиентов и витаминов, сладкое желательно исключить;
Совместно естественно следующие продукты:
Блины, Авокадо, огурцы, лук, микро зелень (проростки), минтай, апельсины, айва, зелёные бананы , сельдерей, киви, чеснок, кокосовое молоко, финики, курага, мёд (натуральный), сливочное масло, орехи, груши, персики, бананы, клюква, голубика, черника. Любую зелень с овощами, фруктами, молочными продуктами; геркулесовую кашу совмещать с овощами или фруктами, сметаной и зеленью.
Дополнительно можно использовать регенерирующие масла (наружно): пихтовое, облепиховое, и другие. Очень осторожно можно применить экстракт алоэ (антрагликозиды раздражают слизистую и имеют патогенное влияние на сердце, печень, ЖКТ) или каланхоэ в очень малой пропорции.
Независимый научный Центр "ЕВГЕША" имеет твёрдое убеждение, что организм можно восстановить правильным продуктом, но желательно не попадать в такую ситуацию, требующую форс-мажорное или спонтанное оздоровление. Каждое восстановление это относительно сложный и емкий процесс.
2. Соответствующая одежда и оздоравливающее голодание
При восстановительном курсе желательно шею держать в тепле даже просто дома с обычным шарфиком, либо можно заказать шейный берет от "PortNoй" VLISHA VLISHA"
И соответственно одежду предусмотреть по погоде
Почему нужно оздоравливающее голодание?
Организм имеет генетическое происхождение и чтобы "навести порядок", нужно убрать всё лишнее. Что это значит? Всё просто: генетический код запрограммирован на множество функций одновременно, но черепахе ловить рыбу и загорать на солнышке не очень удобно, поэтому черепашка делает выбор.
Какое голодание выбрать? Какой период?
Существует множество вариаций, но самое простое Вот:
Вода и пол стакана (кому то хватает три столовые ложки) подсолнечного масла (оно восстанавливает энергетический баланс). Можно добавить одновременно отвары из одуванчиков, они очень здорово реорганизуют функциональность с индивидуальной активностью и обновлением орто* и компе* адаптации.
Периодичность можно выбрать любую по самочувствию личному, самое простое 7 земных оборотов по орбите.
3. Закаливание (холодование) и разминка
При настрое на закаливании любого типа необходимо помнить: "Всё начинать с малого", это не развлечение, а дополнительный стресс на организм. Влияние низких температур на организм вызывает многогранные ответные приспособительные реакции, прежде чем принять такое ответственное действие необходимо вникать в сами процессы и тогда делать относительно сего свой выбор.
А теперь самое интересное, разминка:
Перед выполнением серьёзных упражнений необходимо сделать тщательную разминку, а сами упражнения делать по ритму и не напряжённо
Чтобы завершить регенерацию полезно совершать массу упражнений, какое это движение можно посмотреть по ссылке сообщества GOLD (подписка на сообщество платна)
И Внимание к себе и своему организму, чтобы не попадать в трудные ситуации лучше предопределить качественной профилактикой свой жизненный путь.
Независимый научный Центр "ЕВГЕША" исследует самую сложную структуру, в качестве убедительности предлагаю прочесть стихотворение "Обидеть поэта может каждый" Джуви Янг
"Чем более слову моему не внемлешь , тем более сомневаюсь же в тебе"
Н.И.*.П.Ц. "ЕВГЕША"
Любую финансовую благодарность, а так же вклад в исследование Независимого Научного Центра можно прислать по номеру:
+79131825843 (с отметкой "Благодарность")
Уважительный гость, спасибо за внимание, в случае понравилась тема, прошу поставить Like , и можно оставить комментарий или задать вопрос )
Подпишитесь чтобы быть в курсе интересных и актуальных тем ;)
И здесь интересные публикации Light Line
