Рекомендации курганских специалистов
Долгожданные летние каникулы в самом разгаре. Детям хочется отдохнуть от бесконечных уроков, заданий и экзаменов, и больше купаться, загорать и путешествовать. Важно в это время уделять особое внимание правилам безопасности детей. Советы дают специалисты Курганского областного центра медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины.
Безопасность на воде
При выборе места для отдыха и купания, обязательно уточните на сайте Управления Роспотребнадзора, пригоден ли для этого водоём. Следите за детьми в воде и на берегу. Не оставляйте детей без присмотра в воде на кругах, на надувных матрасах. Следите, чтобы ребёнок не отплывал от вас.
Как избежать перегрева
Длительное воздействие прямых солнечных лучей опасно ожогами кожи и возникновением злокачественных заболеваний кожи (меланома). Тепловой удар представляет серьёзную опасность для детского организма.
Рекомендации:
— одежда детей и взрослых должна быть лёгкой, свободной;
— закрывайте открытые участки тела от прямых солнечных лучей;
— обязательно используйте головной убор (панама, кепка, шляпа);
— пейте больше воды, чем обычно (питьевая вода, морс, охлаждённый чай);
— не давайте детям воду со льдом; не находитесь на солнце с 12.00 до 16.00 часов дня;
— откажитесь от длительных прогулок с детьми в жаркую погоду.
Признаки перегрева: тошнота, рвота; слабость; покраснение кожных покровов; головокружение; учащение сердцебиения.
Что делать, если есть признаки перегрева? Перейти с ребёнком в прохладное помещение или тень, обеспечить доступ свежего воздуха, дать выпить прохладной воды, снизить температуру с помощью обтирания прохладной водой. Обратиться за медицинской помощью.