Пониженное давление уменьшает содержание кислорода в воздухе, уже создает немало проблем, а тут еще и алкоголь без которого многим трудно обойтись на высоте.
Алкоголь усугубляет воздействие большой высоты на организм человека, создавая дополнительную нагрузку на сердечно сосудистую систему, снижает уровень кислорода в крови, усугубляет обезвоживание и ухудшает качество вашего сна.
Все это означает, что ваша тревожность только возрастет на высоте. Никакого спокойствия и умиротворения вы точно не ощутите.
Полет в самолете, можно сравнить с восхождением в горы, он так же нагружает организм. С увеличением высоты снижается давление воздуха, что снижает концентрацию кислорода в воздухе.
Все это означает, что в ваших легких становится меньше кислорода.
- Наш организм, несомненно, может ко всему адоптироваться, но это если вы молоды и здоровы, но имея какие-то проблемы, ничего хорошего в полете с алкоголем ждать не стоит.
- Пульс будет учащаться, вы станете чаще дышать, ощутите больше глубоких вдохов. Новые исследования показывают, что алкоголь подавляет вентиляцию легких.
- Если вы трезвы в полете, у вас увеличится частота дыхания, а алкоголь эту реакцию притупляет, у вас появится повышение частоты сердечных сокращений, снизится уровень кислорода в крови.
Все это существенно нагружает кровеносную систему.
Находясь даже в трезвом уме, спасть в самолете проблематично, о глубоком сне приходится только мечтать, т.к. в самолете это просто невозможно.
Низкий уровень кислорода в крови заставляет чаще просыпаться. Поэтому алкоголь оказывает отрицательно влияние на качество сна. Более того, алкоголь способен вас загнать в депрессию, прямо на высоте.
Когда вы спите, уровень алкоголя в крови снижается, и при определенных уровнях алкоголя в крови он фактически становится скорее стимулятором и пробуждает вас.
- Циркуляция сухого, прохладного воздуха во время полетов оказывает обезвоживающее действие, которое усугубляется алкоголем.
- Алкоголь подавляет антидиуретические гормоны, и заставляет вас чаще ходить в туалет, выводя воду из организма и еще больше прерывая сон.
Теперь, прибавьте к этому воздействие высоты на дыхание и отдых, и у вас получится рецепт беспокойного полета. Поэтому задумайтесь, когда в самолете решите отведать алкоголя.