Недавно прочитала интервью с Сиссель Гран (норвежский психотерапевт).
Она помимо любви и влюбленности выделяет состояние романтического пристрастия. Эта штука напоминает несчастную влюбленность, только намного тяжелее. Просто безответные чувства однажды перегорают (к счастью для человека) и он освобождается, а вот романтическое пристрастие может отравлять жизнь годами.
Сиссель Грант определяет это так:
истерическая романтизирующая зацикленность на другом человеке, сопровождающаяся приступами паники и имеющая характер зависимости.
Звучит не сильно вдохновляюще, но иногда люди именно такое состояние принимают за любовь. Надо сказать, что художественные произведения часто поддерживают идею, что именно это тяжелое состояние и есть любовь.
За счет чего происходит этот сбой? Здесь несколько причин.
В возникновении такого состояния немалую роль играет поведение объекта обожания, который чередует тепло, проявление интереса, внимание и холод, отстраненность, безразличие. Он то появляется, то снова исчезает. И именно это вызывает сильную эмоциональную завязку на человека, такую любовную зависимость.
За счет чего это происходит? На первый взгляд это же не логично: объект пристрастия постоянно исчезает, причиняя этим боль. Казалось бы, логичнее его послать подальше, чем ждать у моря погоды и надеяться, что вот-вот все изменится и мы будем счастливы вместе. Но все не так просто.
Дело в том, что объект обожания осознанно или нет использует так называемое вероятностное или периодическое подкрепление, а у него есть свои законы.
На крысах это выглядит так. Нажала крыса на педаль лапкой - получила корм, еще раз – снова корм. Со временем сформировался рефлекс: нажал на педаль - получил корм.
Что будет, если крысе перестать давать корм после нажатия лапкой на педаль? Правильно, посидит какое-то время, подождет, поголодает, а потом начнет заниматься своими делами и искать еду в другом месте. Но это только в том случае, если ей до этого каждый раз после нажатия лапкой давали корм, т.е. подкрепление было не вероятностным, а постоянным. А потом перестали давать.
Но все меняется, если давать подкрепление (корм крысе) не каждый раз, а периодически. Эксперименты показали, что в этом случае рефлекс сформируется быстрее!
Парадокс: еда не каждый раз, а крыса исправно стучит лапкой по педали и ждет. Это связывают с эмоциональным возбуждением, которое достигает максимума именно в такой ситуации. Более того, у нее и рефлекс будет угасать дольше. Еду давно не дают, а она все сидит и ждет. А уж если вдруг чуть-чуть подкинули, то точно еще долго будет лапкой бить и ждать.
Вот и жертва романтического пристрастия сидит и ждет объект своего обожания и восхищения, который сказал что-то вроде «Увидимся на неделе» и пропал. Она надеется получить тепло, близость, интерес, удовольствие от совместно проведенного времени, ведь иногда это действительно получается. И жертва никогда не знает, когда снова случится это что-то хорошее и приятное в следующий раз. И вот такая неопределенность и вызывает зависимость. Так устроен наш мозг.
**Еще одна причина в том, что мозг путает стресс и влюбленность.
**
В момент опасности, стресса, потрясения вырабатывается адреналин. В экстремальных ситуациях он обеспечивает нужную боеготовность и решительность (бей или беги).
Во время влюбленности тоже вырабатывается адреналин вместе с другими гормонами. Это понятно – у нас есть некоторое волнение и тревожность, когда мы не знаем, ответят ли нам взаимностью, что будет дальше и т.д. Но адреналин в этом случае - лишь часть коктейля.
При романтическом пристрастии происходит ошибочная атрибуция, т.е. путаница. Выброс адреналина принимается за влюбленность.
Дело в том, что такие телесные реакции, как учащенное сердцебиение, сухость во рту, расширение зрачков, потливость могут быть вызваны и страхом, и восторгом, и возбуждением, и стрессом.
В этой ситуации выброс адреналина мы принимаем за романтические чувства к другому человеку. Например, если люди вместе пережили опасную ситуацию (автокатастрофу) у них возникает такая «как бы влюбленность», на самом деле просто последствия пережитого страха и стресса. А при романтическом пристрастии жертва стрессом обеспечивается по полной программе, адреналина хоть отбавляй и мозг решает: «О, так много адреналина, так бьется сердце, пересыхает в горле, значит это любовь».
Именно за счет этого механизма фильм ужасов на свидании или совместная прогулка по подвесному мосту над пропастью могут «влюбить» вас в другого сильно и быстро независимо от качеств этого другого. Мозг решает: «О, у меня так сильно бьется сердце, когда мы рядом, захватывает дух, а потом еще такое приятное расслабление, когда все позади, просто кайф! Это точно потому, что мы созданы друг для друга!» и привет влюбленность.
Об этих двух особенностях нашего мозга полезно знать, чтобы критично отнестись к своему состоянию, если вдруг у вас такая «псевдолюбовь», которая приносит больше боли и страдания, чем счастья и радости. Или поделиться ей с теми, кто стал жертвой этого состояния. Осознание проблемы, понимание механизмов ее возникновения – это уже 50% на пути ее решения.
P.S. Работа Миши Никитина из серии You and Me
