Проблема ожирения сегодня приобрела масштабы неинфекционной пандемии. По прогнозам экспертов, к 2025 году избыточную массу тела будут иметь около 2,7 млрд человек — а это почти 35% населения земли!
Избыточная масса тела - это не только вопрос эстетики, но и значимый фактор риска развития целого ряда заболеваний, включая сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и даже онкологии.
Наиболее оптимальным для лечения ожирения сегодня признан индивидуализированный, комплексный, командный подход. Он предполагает всесторонний анализ причин набора веса, состояния здоровья и длительное сопровождение человека целой группой специалистов — диетологов, эндокринологов, психологов, тренеров, а иногда и хирургов.
Снижение массы тела – процесс длительный, и должен включать несколько компонентов:
- рациональное питание;
- улучшение пищевого поведения;
- физическую активность;
- по показаниям - медикаментозную терапию (см. вчерашний пост).
В ряде случаев прибегают к хирургическому лечению ожирению, но это тоже не панацея, а один из инструментов в большом оркестре под названием «управление лишним весом». Все инструменты работают вместе, слаженно, дополняя и усиливая друг друга:
- Для того чтобы скорректировать питание и подобрать подходящие нагрузки, лучше всего проконсультироваться с врачом-эндокринологом-диетологом. Используя современные методы диагностики, врач-эндокринолог-диетолог сможет составить индивидуальную программу снижения веса и, при необходимости, назначить медикаментозное лечение.
- Психолог может помочь выявить и проработать психологические причины переедания, улучшить пищевое поведение, научить справляться со срывами и извлекать уроки из них.
Именно такая всесторонняя поддержка специалистов в сочетании с готовностью человека изменить свой образ жизни дает наилучшие результаты. Если вы осознаете, что проблема лишнего веса – хроническая, рецидивирующая и медицинская, вы поймете, что обращение за помощью к специалистам – это не проявление вашей слабости и собственной несостоятельности, а грамотный, осознанный и наиболее эффективный подход к ее решению.