РЕКОМЕНДАЦИИ НА ДЕНЬ
- Пора перейти от планов к действиям.
- Пассивность противопоказана. Если вы будете бездействовать сейчас, то проиграете, и вам придется очень долго наверстывать упущенное. Сегодня можно быстро и легко сделать то, что в другое время потребует очень больших усилий.
- Именно сегодня есть шанс добиться успеха в том, что долгое время у вас никак не получалось.
- Проявляйте собственную волю во всем, что вы делаете. Не идите на поводу у других людей, что бы вам ни предлагали. Сначала всесторонне проанализируйте эти предложения, и соглашайтесь лишь в том случае, если будете твердо уверены, что вам это действительно пойдет на пользу.
- Этот день подходит только для реализации своих собственных планов и желаний, а не чужих! Делая то, что нужно другим, но не подходит вам, вы очень далеко отбросите себя назад, отдалив осуществление своих планов на неопределенное будущее.
- В течение всего дня будьте в тонусе - как физическом, так и душевном. Напрягаться не нужно, но будьте постоянно готовы к действию.
- Будьте начеку, чтобы не поддаться обману или агрессии, сегодня есть такая опасность. От вас требуется бдительность и чувство внутреннего стержня. Это даст вам силу, устойчивость к внешним воздействиям и неуязвимость.
- Обязательно найдите время для физической нагрузки, настолько интенсивной, насколько это для вас возможно (но не до переутомления!).
НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
Я приветствую новый день в бодром и жизнерадостном самочувствии.
Сегодня я улыбаюсь миру, и мир улыбается мне в ответ. Сегодня передо мной открываются все нужные двери. За которыми меня ждет нечто удивительное, новое, хорошее, преображающее мою жизнь к лучшему.
Сегодня я чувствую в себе силы, чтобы действовать. Я готова открывать двери и делать шаги вперед. Я знаю, что ко мне приходит именно то, что мне нужно. И сегодня я готова получить все то, чего я достойна. Я не жду — я активно действую! Потому что пришло время действия. Пришло время осуществления планов. Больше нечего ждать и раздумывать надо вставать и делать!
Сейчас я чутко настраиваюсь на голос своей Души, на то, чтобы понять, куда мне двигаться и что делать. Я прошу, чтобы Душа дала мне четкие и ясные подсказки и одобрительные подталкивания.
Сегодня прекрасный момент, чтобы оказаться в нужное время в нужном месте и найти там свою удачу. Сегодня прекрасное стечение обстоятельств для успеха во всем задуманном.
Сегодня время осуществления мечты. И я уже знаю, за каким поворотом дороги она ждет меня.
ПРАКТИКА "ТРЕНИРОВКА СОСТОЯНИЯ СИЛЫ И ЗАЩИЩЕННОСТИ"
Сядьте на край стула, спину держите прямо. Стопами прочно упритесь в пол. Руки положите на колени. Закройте глаза, сделайте медленный глубокий вдох, задержите дыхание на 2-3 секунды, затем медленно и спокойно выдохните.
Сделайте еще два таких вдоха-выдоха, представляя, как с каждым вдохом-выдохом внутри вас концентрируется сила и энергия.
Дальше дышите как обычно, сохраняя ощущение нарастающей спокойной силы. Представьте, что ваш позвоночник превратился в сияющий столб света. Это ваш внутренний стержень - стержень Души, дающий ощущение устойчивости, силы и защиты.
С каждым вдохом поток света движется вверх, с каждым выдохом - вниз. С каждым вдохом в вас входит поток энергии Земли, с каждым выдохом в вас входит поток энергии Неба. Таким образом вы получаете двойную поддержку Земли и Неба, и ваш внутренний стержень сияет все ярче с каждым вдохом и выдохом.
Дальше можно не следить за дыханием, и представить, что энергия течет одновременно в двух направлениях - вниз и вверх. Представьте, что этот светящийся стержень - ваш центр, ваша ось, то, на чем вы держитесь. Начните воспринимать свое физическое тело как бусину, которая держится на мощной «нити» сияющем энергетическом стержне.
Представьте, что вокруг вашего тела «бусины» — образуется яркий светящийся ореол - это защитная оболочка. Сила Неба и Земли защищает вас, создавая такой многомерный кокон энергий света и любви, что вы можете чувствовать себя в безопасности, где бы вы ни находились.
Почувствуйте внутреннюю силу, активность и готовность к действию - и вместе с тем покой и защищенность. Обратитесь к своему Божественному Я с просьбой поддерживать это состояние всегда, когда оно вам потребуется.