Молоко имеет репутацию питательного источника энергии. Оно «полезно для организма», верно? Но это понятие связано с употреблением молока. Однако, как оказалось, некоторые используют молочные продукты немного иначе, чтобы помочь своему организму.
Добавление молока в ванну поможет отшелушить мертвые клетки кожи, улучшит текстуру и тон кожи благодаря AHA кислотам. Еще молоко увлажнит кожу, так как жиры способствуют удержанию влаги. К слову, крема, лосьоны и пилинги, предназначенные для улучшения состояния кожи, уменьшения пигментации и выравнивания морщин содержат молочную кислоту.
Молочная ванна Клеопатры
Легенда о том, что Клеопатра принимала молочные ванны, часто встречается в исторических рассказах и литературе. Считается, что она использовала молочные ванны для поддержания молодости и красоты кожи. Молоко содержит молочную кислоту, которая помогает отшелушивать мертвые клетки кожи и увлажнять ее, что может объяснить пользу таких ванн.
Итак, что делает молоко такой сенсацией в уходе за кожей? И какие результаты вы можете увидеть? Американский дерматолог Алок Видж (Dr. Alok Vij), доктор медицины из Кливленда, расскажет всю правду.
Польза молочной ванны
Чтобы понять популярность молочных ванн, давайте начнем с такого факта: среднестатистический американец тратит более 1,000 долларов (около 90,000 рублей) в год на косметические средства. Это большая сумма.
В то же время, потребители устали от косметики типа «масс-маркет», в которых почти нет натуральных веществ. Есть желание перейти на более натуральные и экологические продукты. Отсюда и желание обратиться к секретам красоты древности, Клеопатре и молочным ваннам.
С научной точки зрения, существует не так много исследований, подтверждающих использование молочных ванн для ухода за кожей. Но существуют здравые объяснения того, почему молоко полезно для здоровья кожи, не говоря уже о множестве неофициальных данных.
Вот чем может быть полезна молочная ванна.
Отшелушивание кожи
Молоко естественным образом содержит молочную кислоту, тип альфа-гидроксикислоты (AHA), которая удаляет мертвые клетки кожи с поверхности, улучшает текстуру и тон кожи. Косметические продукты, содержащие AHA, такие как молочная кислота используют косметологи в салонах. А в магазинах AHA продается как «пилинги для кожи».
«Молочная кислота в молоке может удалить омертвевшие клетки кожи, которые скапливаются на поверхности кожи и придают ей грубую текстуру», — говорит доктор Алок Видж (Dr. Alok Vij). «В результате кожа становится мягкой, гладкой и шелковистой в течение нескольких дней».
Увлажнение кожи
Молочная кислота увлажняет кожу, способствуя удержанию влаги. Внешний слой кожи включает белки, которые удерживают масло и воду. В случае молочной ванны ваша кожа также впитывает молочные жиры. «По мере того, как эти жиры просачиваются, они обеспечивают вашу кожу немного большим увлажнением», — объясняет доктор Алок Видж (Dr. Alok Vij).
Этот увлажняющий эффект может помочь облегчить солнечные ожоги, а также симптомы хронических воспалительных заболеваний, таких как:
- Атопический дерматит.
- Экзема.
- Псориаз.
Отметим, что с перечисленными заболеваниями необходимо обратиться к врачу-дерматологу.
Противовоспалительное действие
Молоко – это отличный источник кальция. А еще в нем много цинка и витамина D (его добавляют во время промышленной обработки). Все три питательных вещества могут уменьшить воспаление кожи.
Его противовоспалительное действие также может помочь облегчить симптомы упомянутых кожных заболеваний.
Избавление от зуда
Успокаивающий эффект и противовоспалительные свойства молочной ванны могут облегчить зуд, вызванный воздействием ядовитого плюща или других растений, вызывающих сыпь.
Однако следует помнить об одном предостережении: «Хотя молочные ванны могут обладать противовоспалительными свойствами, их не следует рассматривать как замену рецептурным препаратам при борьбе с ядовитым плющом или чем-то подобным», — говорит дерматолог Алок Видж (Dr. Alok Vij).
Как сделать молочную ванну в домашних условиях
Чтобы сделать молочную ванны для тела нет необходимости опустошать молочный отдел в продуктовом магазине. Вам понадобится лишь немного молока. Да, это не похоже на то, как если бы вы окунулись в ванну с молоком, вы бы стали чокопайка» )).
Рецепт молочной ванны
Итак, наполните ванну теплой водой и добавьте стакан или два молока, ровно столько, чтобы вода стала мутной. Если вы хотите добавить другие ингредиенты — возможно, соль для ванны, медовые добавки, коллоидную овсянку (из-за ее противовоспалительных свойств), ароматизаторы вроде лепестков роз или лаванды.
Затем примите молочную ванну и наслаждайтесь! Доктор Алок Видж рекомендует оставаться в смеси не более 15–20 минут. Если хотите, можете даже намылиться.
Если не хотите окунать тело, то начните с молочной ванны для ног – кожа пяток станет мягкой, а вы протестируете реакцию вашей кожи.
После этого лучше всего смыть. Несмотря на то, что молока в ванне немного, его достаточно, чтобы оставить след на коже. В складках кожи могут остаться творожные массы, из-за которых вы не будете хорошо пахнуть.
Имеет ли значение, какое молоко вы используете?
Когда дело доходит до того, какое молоко добавить в молочную ванну, у вас есть варианты.
Коровье молоко. Цельное молоко — лучший выбор, так как в нем самый высокий процент молочного жира для максимального увлажнения.
Козье молоко. Более высокие концентрации молочной кислоты в козьем молоке усиливают шелушение кожи. (Клеопатра явно знала, что делает, так как использовала именно его).
Растительные альтернативы молоку. По словам доктора Алока Виджа, ванны с миндальным или кокосовым молоком тоже сделают вашу кожу более гладкой. Но они не более полезны, чем коровье молоко.
Сухое молоко. Эта альтернатива менее эффективна, как и «мокрое» молоко, но для ванны сгодится.
Есть ли какой-либо риск при принятии молочной ванны?
Всегда существует вероятность раздражения кожи, хотя молоко обычно оказывает мягкое действие.
Людям с тяжелой аллергией на коровье молоко следует избегать использования его в ванне. Тот же совет применим и к альтернативному молоку на основе орехов, если у вас аллергия на орехи. Выбирайте более безопасный вариант в соответствии с особенностями вашего организма.
И, конечно же, не пейте ничего, в чем вы купались.
Резюмируем
Нет никаких минусов в том, чтобы принять молочную ванну для улучшения состояния кожи. Стоит ли ожидать чудес? Вероятно, нет, говорит доктор Алок Видж, но нет ничего плохого в том, чтобы попробовать и посмотреть на результат и ощущения. А вдруг вам понравится? Только не забудьте смыть остатки молока с кожи.
Еще больше интересных статей о том, как сохранить красоту кожи на сайте https://shugaring-nsk.ru