За весь свой трудовой стаж я впервые столкнулась с ситуацией, когда чувствую эмоциональное выгорание от работы…
Я думаю это произошло от огромного и нескончаемого потока поручений. Во всем этом огромном море заданий, ты просто перестаешь в какой то момент понимать, что происходит вокруг тебя и что необходимо тебе делать.
Перестаешь нормально жить и не можешь расслабится даже после работы. Начинают преследовать тревожность, чувство дискомфорта, перестанешь отключаться от работы и забываешь о семье…
Часто слышу мнение от других, что люди уходят с работы, потому что не привыкли работать и бегут от ответственности… до недавнего времени мне и самой казалось, что это так… пока я не оказалась в схожей ситуации..
Я не соглашусь с этим мнением теперь - самое главное в жизни это семья, дети, близкие… если на них не хватает сил и времени, то на мой взгляд нужно что то менять в работе, либо саму работу.. детям нужна мать в первую очередь…
Так же такая нервозность от работы может привести к проблемам со здоровьем… а как известно - здоровье самое важное, его не купишь за деньги
Я не знаю как мне быть с работой… я давно пребываю в стрессе, ничего не успеваю и дома не могу отключиться… на носу отпуск, а я даже не знаю смогу ли я в нем расслабится 🤷♀️
Это не нормальное состояние и нужно что-то менять. Такое изнурение себя от работы и после нее до хорошего не доведет…
А вы были в похожей ситуации? Как удалось ее решить?