Всем привет! Сегодня я впервые ослабила вожжи сознательно.
Весь день не ела, и поэтому вечером есть хотелось настолько немилосердно что мне уже было до лампочки, где весы, как вешать, что вешать))) Муж сделал курицу целиком в гриле. Запах отключил последний тумблер и я РАЗРЕШИЛА себе просто насладиться.
Я достала остатки холодника и просто накинулась на еду, ничего не записывая, не высчитывая. Оооооооо так пофигу)
Вообще это огромный набат! Ешь обед! Не забывай про обед! Иначе происходит вот что.
Запомним-запомним.
Завтрак традиционный. Ветчина, тортилья, рикотта, огурчик. Тортилья однозначно что-то вкуснее лавашика. Перейду на нее пожалуй.
В обед между купаниями и выкапываниями винограда с корнями я выпила стакан ледяной ряженки. Давно не пила, как же вкусно! Особенно в жару.
А на ужин вот случилась вакханалия. Ну, насколько я могу понять я слопала около 250 грамм разных частей. Маленькое бедро обглодала. Маленькое крыло обглодала (вместе с чертовой кожей) - чертовски вкусно!!! И грудка еще прилично, около 100 грамм. Холодника было 200 грамм, я уже по плошке понимаю сколько я наливаю. Однако!
Посчитала все в счетчике по максимуму самым жирным - бедром. Но правды мы уже не узнаем, увы. На фото началось все с бедра, на нем хотелось и остановиться. Но остановиться я уже не смогла))) И знаете что, не стыдно. Во-об-ще) Ноль стыда, максимум удовольствия!
С учетом практически отсутствующего обеда, в принципе я в норме коридора. Даже не добрала. Ну или добрала, если курицу слопала больше, чем насчитала глазом. Такие приемы пищи нежелательны, признаю. Насколько логика подсказывает что объедаться единоразово именно вечером - плохая идея. Даже если еда здоровая)
Будем такого избегать. Как бы не закрутили дела - обедай! Бросай все и иди обедай. Иначе будет как сегодня :)
Итого
Активность присутствовала, косила травку, плавала дважды. В общем сумятица, но в рамках приличий)
Едем дальше.