Состояние, когда настроение, счастье, спокойствие зависят от другого человека, называется созависимость. Это состояние встречается достаточно часто и побороть его сложнее, чем кажется. Часто созависимость возникает у людей, у которых был эпизод отвержения родителем или родителями в раннем детстве.
Расскажу на примере вчерашней работы с молодой женщиной, мамой годовалого ребёнка. Клиентка очень осознанная, много работает с собой, поэтому смогла увидеть неадекватность своего поведения. С момента рождения ребёнка карьера у мужа пошла в гору, и начала требовать все больше времени и усилий, в семье появились деньги, но молодую женщину эта ситуация не радует. У нее появилось ощущение, что ее бросили. Чем больше муж работает, тем несчастнее жена. Когда мужа нет рядом, ощущение, что время надо перетерпеть, пока он снова не появится. В моменты, когда они вместе, молодая женщина предвкушает момент, когда он снова уедет и она опять останется одна. Причем клиентка пыталась найти себе хобби, больше общаться с друзьями, концентрироваться на ребёнке, но ничего не работает. Ощущение тоски не уходит, тоски и ожидания, когда же вернётся муж. Легко представить, что мужу в таких условиях карьеру тоже особенно не построить - дома твоим успехам не радуются, а только рыдают.
Разбираясь с вопросом, выяснилось, что природа эта чувства похожа с тем, как ребёнка оставляет мать, и неясно придёт ли она снова. Такой эпизод у клиентки был в раннем детстве - она родилась сильно недоношенной, поэтому несколько месяцев провела в больнице в специальном кювезе. И вот сейчас, много лет спустя, оказываюсь по сути в совершенно другой ситуации к ней возвращаются старые ощущения, которые абсолютно иррациональны и неконтролируемы. Наличие таких нарушений очень сильно сказывается на качестве жизни всей семьи, с этими чувствами можно и нужно работать. Эффект от такой работы всегда есть.
Сталкивались ли вы с чувством, что без какого-то человека вам очень плохо? Был ли у вас опыт отвержения в детстве? Напишите, пожалуйста, в комментариях. Интересно это обсудить.
Если вам была полезна эта статья, то поставьте, пожалуйста, лайк, чтобы другие пользователи тоже смогли эту статью прочитать.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые и интересные материалы, которые я регулярно публикую.
#GSR
#отношения
#психология
#саморазвитие
#мж
