Дочитала книгу «Поток: Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи
Автора одолевает желание улучшить жизнь каждого , кто прочтет его книгу.
Он дает нам теорию, которая вводит нас в понимание, что такое состояние потока, украшает все яркими примерами и заряжает нас самих мотивацией жить , жить счастливо
Как я уже упомянула, в книге нам объясняется, что такое состояние потока (это приятное чувство, которое человек приобретает в процессе действия, чувствуя преимущественно не удовольствие, а именно радость), дальше нам приводятся в пример действия, которые могут ввести нас в это состояние, и приводятся доказательства и аргументы.
Не скажу, что что читается сложно, но в повествовании имеется множество терминов, которые там же и объясняются.
Чтобы вынести максимальную пользу из книги, важно понимать, что это не просто легкое чтиво, а инструкция, которую важно понять, поэтому читать лучше сосредоточенно, выписывая приходящие мысли и осознания в процессе. (Я выписала множество заметок)
Определенно буду перечитывать еще, находить для себя со временем новые смыслы, и определенно вношу эту книгу в раздел любимых)