Душевные страдания – то, с чем бы не хотел бы связываться никто, но чем себя можно от них защитить? Вот несколько интересных мнений по этому поводу.
Не идти против собственной совести
Если человек живёт по совести, совершает добрые поступки, то в таком случае у него не будет тяжёлых душевных страданий.
Чаще всего начинают страдать те, у кого не чиста совесть и кто совершает не очень хорошие поступки, в том числе и те, которые наносят вред окружающим. Например, человек мог бы поступить порядочно и не смог. Человек смог не своровать и украл, мог не обидеть и обидел.
Если человек совершает бессовестные поступки, то у него обязательно будут душевные муки потому, что он идёт не только против совести, но и против собственной души и внутреннего ребёнка, который есть у него внутри. Это и вызывает душевные страдания, поэтому чистая совесть – лучшая защита от душевных мук.
Доброта окружающих
Часто человек начинает испытывать душевные муки, когда его начинают загонять в тот сценарий, который он для себя считает неприемлемым.
Жестокость окружающих, отсутствие добрых отношений может привести к тому, что человек будет испытывать душевные муки, особенно, если его заставляют поступать против совести, внутренних убеждений, доброты и многого другого.
Если окружение доброжелательное и приносит радость человеку, то страдать в этом случае он не будет. Если окружение недоброжелательное и агрессивное, то в такой ситуации человек будет очень сильно страдать и тогда у него будут очень тяжёлые душевные муки, с которыми он вряд ли сумеет справиться быстро.
Вот почему лучшей защитой от них становится доброта окружающих, их поддержка, нравственность и многое другое. Человек не добрый, обидчивый, агрессивный со временем может совершать такие поступки, которые приведут к душевным мучениям.
Вот почему очень важно окружать себя теми людьми, которые будут способствовать душевному комфорту, свету, радости и положительным эмоциям.
Умение любить и прощать себя
Если человек любит и уважает себя, то в таком случае он будет счастлив и сможет принести счастье и другим людям. Когда человек не может себя защитить от душевных страданий, то в таком случае человек начинает чувствовать и добрые чувства к окружающим.
Чаще всего человек сам становится себе жестоким палачом. Он начинает себя корить за любые оплошности, ошибки, различные неприятности и многое другое, но на самом деле самобичевание – далеко не лучшее, что может принести себе человек. Оно не способствует развитию, а загоняет человека в тупик.
Поэтому способность обеспечить себе эмоциональную безопасность – лучшее качество человека, которое поможет ему стать счастливым и избавиться от душевных мук.
Эдит Ева Эгер – бывшая балерина, опытный психолог, пережившая ужасы концлагеря Аушвиц. Вот что она написала о том, что станет лучшей защитой от душевных мук:
А вам понравилась цитата? Или у вас есть, чем её дополнить, свои наблюдения? Если да, то не забывайте поставить лайк и подписаться на наш канал.