В пятницу вечером в Москве и Подмосковье пройдут ливни и грозы, но в субботу ожидается погодный оптимум. Об этом «Мир 24» рассказал руководитель Прогностического центра «Метео» Александр Шувалов.
Он уточнил, что дожди 5 июля начнутся еще днем, при этом особой силы стихия достигнет после 18:00. Ожидается ливень с грозами и шквалистый ветер. Вместе с тем, по словам Шувалова, 6 июля шторм успокоится, направление ветра сменится с южного на западное.
«В субботу днем столбики термометров не будут подниматься выше +24 градусов. Это практически погодный оптимум после изнуряющей жары на неделе и сильных пятничных ливней», — сказал метеоролог.
В воскресенье ситуация изменится не сильно — днем ожидается +26…+27 градусов, утром — около +12…+15. Специалист отметил, что комфортная погода продержится до понедельника включительно, а во вторник столбики термометров покажут +30 градусов.
В Роспотребнадзоре напоминают об опасности теплового удара. Способствовать солнечному и тепловому удару, помимо долгого нахождения под солнцем или в душном помещении, могут: обезвоживание, ношение плотной или тяжелой одежды в жару, резкий переход из прохладного климата в теплый, недостаточная проветриваемость помещения. Рекомендуется как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами, не заниматься активным спортом при температуре воздуха выше +25 градусов, а также воздержаться от плотных приемов пищи и алкоголя.
Заведующая отделением гастроэнтерологии Российской детской клинической больницы Минздрава России Екатерина Цимбалова посоветовала пить в жаркую погоду 1,5-2 литра простой воды в день и отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, а также фруктам. По словам собеседницы «Газеты.Ru», исключать из рациона мясо не стоит, но лучше выбирать нежирные сорта. В свою очередь, диетолог Римма Мойсенко в эфире радио Sputnik заявила, что в тридцатиградусную жару нельзя пить холодное. Россиян предупредили о том, что ледяные напитки оказывают шоковое воздействие на организм. Человек может ощутить головную боль и даже потерять сознание, добавила врач.